رفتن به مطلب

جستجو در تالار

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'آموزش'.



تنظیمات بیشتر جستجو

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


انجمن ها

  • بخش اصلی
    • اطلاعیه های سایت
    • ارائه انتقادات و پیشنهادات
    • آموزش کار با انجمن
  • بخش ادبی
    • شعر
    • احساس
    • رمان و داستان
    • کتاب
  • دیوونه تو
    • هنر و ادبیات
    • شعر
    • احساس
    • سرگرمی
  • عاشقانه
    • بایگانی عشق
  • چندرسانه ای
    • صوتی
    • تصویری
    • گالری
  • (پرسش و پاسخ) و (آموزش)
    • انگلیسی
    • کامپیوتر و اینترنت
    • موبایل و تبلت
    • پزشکی
    • مشاوره و روانشناسی
    • علمی و پژوهشی
    • اقتصادی و سیاسی
    • حقوقی و مذهبی
    • هنر و ادبیات
    • فلسفه
    • ورزشی
    • تاریخ و جغرافیا
    • آزاد

جستجو در ...

جستجو به صورت ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین به روز رسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


آدرس سایت


تلگرام


اینستاگرام


محل زنگی


درباره من

23 نتیجه پیدا شد

  1. sajjad

    مقدمه به نام سر فصل همه ی نامه ها چه انهایی که نوشته شدند و چه انهایی که سپید ماندند تا کاغذها سیاه نشوند یک سلام پررنگ و چند نقطه چین..به علامت جوابهایی که هرگز ندادی و یک دقیقه سکوت!به احترام تمام لحظه هایی که در انتظار پاسخ تو مردند فرض که دلت نخواست به فرض که حوصله ات نیامد!به فرض که لایقش نبودم!فرض که دوستم نداری! نه خودم را نه نامه هایم را!!!این خودش قانع کننده ترین دلیل دنیاست بی دلیل هم خودش کلی دلیل است لااقل میگفتی:((اینهم که جوابی ننویسد جوابی است))دریغ از همین حرف چه می شود کرد تویی و عزیز کرده ی این دل رسوای سر گردان خودم چه کارش کنم جواب هم ندهی بهانه ات را میگیرد بگذریم... حوالی همین روزهای پژمرده نیامدنت انگار کسی از اسمان به من گفت شاید این عزیز کرده دلت شعر به دل مخملیش نمیشیند!حق بعد از او با توست این بار دیگر شعر نمی نویسم نامه هایی را برایت مینویسم که در تنهایی پاییزی ام برای خودم نوشتم و برای تو پاره کردم حقیقتش فکر میکردم اگر میخواست از این زبان خوشت بیاید حرفهای عادی خودم را بیشتر دوست داشتی که نداری حالا چاره ای نیست این را هم امتحانش میکنم راستی به دل نگیر بین نامه هایی که پاره کردم اسم تو با چند کلام قبل و بعدش سالم و دست نخورده مانده و حالا هم از روی همان اسم خودت نامه های تکه تکه شده راکنار هم چیدم و برایت نوشتم این بار هم اگر به دلت ننشست فکر دیگری میکنم شاید هم دفعه بعد به سبک ادم های ان طرف تاریخ برایت نقاشی کردم خدا رو چه دیدی شاید پسندیدی خوب دیگر وقت چشم های روشن نازت را زیاد گرفتم بگو به روشنی خودشان کدری این لهجه این مجنون اواره را ببخشند ممنون که همیشه ناخواسته کمکم میکنی چه خودت چه اسم قشنگت چه سفرت چه نیامدنت و این بار هم بی جوابیت که کانون از هم پاشیده ی نامه های پاره پاره ام را به هم پیوند زد تاریخ نمیزنم هر وقت که تو ممکن است حوصله مهربانیت بیشتر باشد حرف اخر اینکه زیبا مثل هیچکس قرص کامل ماه بی تقصیر پروانه ات میمانم و برای تو مینویسم تو عزیزی چه بهاری باشی چه تابستانی چه پاییزی دلت نسوزد نگو چه لحن غم انگیزی راست می گویم که عزیزی حتی اگر این ها را هم مثل بقیه فراموش کنی و دور بریزی کسی که هم بی تو می میرد و هم برای تو ...
  2. sajjad

    افعال ربطی افعالی هستند که صفتی رو به فاعلشون نسبت میدن و این افعال بیانگر انجام کار نیستن چندتا از افعال ربطی: Feel To be Taste Look Seem Sound Smell خب ما بعد از هر فعلی قید استفاده میکنیم اما بعد از این افعال صفت استفاده میشه! بریم سراغ مثال ها: William is excited about his promotion. ویلیام بخاطر پیشرفتش هیجان زده شده است. خوب اینجا صفت هیجان زده رو با فعل ربطی is به ویلیام ربط داده ایم. The audience fell silent when the conductor walked on stage. حاضرین وقتی راهنما رو صحنه راه رفت احساس سکوت کردن صفت ساکت رو با فعل ربطی feel به حضار داده ایم. The cinnamon rolls taste heavenly. رول های دارچینی طعم/مزه آسمانی میدن صفت آسمانی رو با فعل ربطی taste به رول های دارچینی داده ایم. افعال ربطی تعدادشون زیاده اما این چندتا رایج ترین هاشون هستند، پس افعال ربطی اطلاعاتی رو بااستفاده از صفت به فاعل یا مبتدای جمله میدن یادتون باشه که این افعال نشانگر انجام عمل/کار نیستن کسی افعال ربطی فارسی رو میتونه اسم ببره: است،بود،شد،گشت،گردید بله کاملا صحیحه حالا چند تا مثال بزنید: هوا سرد شد. چشمانم تیره گشت همه جا زیبا بود حالا باید طرز درست این افعال رو یادبگیریم: You feel tired. نمیتونیم بگیم: The wall feel tired. خب متوجه اشتباه شدین؟ Wall احساس نداره بله دیوار نمیتونه احساس سرما کنه حالا صحیحش: The wall is cool. The water sounds great. The music sounds great. پس باید بدونیم که sound برای فعلهایی بکار میره که با صدا همخونی داشته باشن ابتدای عرایضم گفتم که بعد از افعال ربطی قید نمیاد! لازمه بگم که فقط قیدهای حالت بعد از این افعال نمیاد,قیدهای مکان و زمان میتونن بیان مثال: It's 10 o'clock, he is here. It becomes 12. نمیشه بگیم: I become happily. Happily قید حالته نمیتونه بافعل ربطی بیاد حالا صحیحش: I become happy.
  3. sajjad

    در انگلیسی ۱۷ زمان مختلف ومجزا داریم: ۱- حال ساده: I go ۲- حال استمراری : I am going ۳- حال کامل: I have gone ۴- آینده ساده: I will go ۵- حال کامل استمراری : I have been going ۶- آینده ساده: I will go ۷- آینده استمراری : I will be going ۸- آینده کامل: I will have gone ۹- آینده کامل استمراری : I will have been going ۱۰- آینده در گذشته : I would go ۱۱- آینده در گذشته استمراری: I would be going ۱۲- آینده در گذشته کامل استمراری : I would have been going ۱۳- آینده در گذشته کامل : I would have gone ۱۴- گذشته ساده : I went ۱۵- گذشته استمراری : I was going ۱۶- گذشته کامل استمراری : I had been going ۱۷- گذشته کامل : I had gone
  4. sajjad

    قید‌زمان + قید‌مکان + قیدحالت + مفعول + فعل + فاعل تعریف فاعل/ جای فاعل در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف فاعل: به کسی یا چیزی میگویند که کاری از او سرزده باشد در این دو جمله Ali و airplane چون کاری را انجام داده اند فاعل بحساب میآیند.همانطریکه ملاحظه می فرمایید جای آنها در جمله در اول جمله و به عبارت دیگر قبل از فعل می آید. تمامي كلمات ضمير They, she, he, you,we, I تعریف مفعول/ جای مفعول در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف مفعول: به کسی یا چیزی که کاربرروی او انجام شده در این دو جمله.اما the door و many people کار بر روی آنها انجام شد مفعول بحساب می آیند همانطوریکه ملاحظه می فرمایید جای آنها در جمله بعد از فعل است. تعریف فعل/جای فعل در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف فعل: فعل کلمه ای است که انجام گرفتن کاری یاانجام پذیرفتن یا روی دادن حالتی در زمان حال و گذشته و آینده را نشان می دهد. در جمله بالا washed فعل است چون شسته شدن اتومبیل را در زمان دیروز نشان میدهد. جای افعال در جمله بع از فاعل میباشد. قید های حالت کدامند؟/جای فعل در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف قید حالت: کلمه ای است که حالت انجام گرفتن فعل را نشان میدهد. در جمله بالا carefully قید حالت است چون چگونگی انجام یافتن فعل را نشان می دهد. قیود حالت عموماً بعد از فعل و مفعول و قبل از قید مکان میباشد. طرز درست کردن قید حالت در جملات انگلیسی: برخی از قیود حالت با اضافه کردن lyبه آخر برخی از صفات درست میشوند: Slow/slowly Happy/happily برخی از قیود حالت بی قاعده هستند: Good/well Fast/fast Hard/hard قید های مکان/جای قیود مکان در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف قید مکان: کلمه ای است که مکان انجام یافتن فعل را نشان می دهد مانند. در جله بالا classroom قید مکان است چون مکان انجام یافتن فعل را نشان میدهد.جای آنها بعد از قیود حالت و قبل از قیود زمان می آیند. قید های زمان/جای قیود زمان در جمله انگلیسی کجاست؟ تعریف قید زمان: کلمه ای است که زمان انجام یافتن فعل را نشان میدهد. در جمله بالا yesterday یعنی دیروز قید زمان است چون زمان انجام یافتن فعل را نشان می دهد.جای آنها بعد از قیود مکان است. 💎 ترفند: قانون حمز(فرمولی برای حفظ شدن ترتیب قرار گرفتن قیود حالت ،مکان و زمان در جمله است)
  5. sajjad

    مکتب‌خونه بزرگ‌ترین رسانه دیجیتال آموزش آنلاین در ایران که هدف آن ارائه محتوای آموزشی با کیفیت بالا به ایرانیان و فارسي‌زبانان سراسر دنیا می باشد. در این راستا خدمات مکتب‌خونه به دو گروه اصلی تقسیم می‌شود: 1. مکتب:دسترسی رایگان به فیلم‌های دروس برترین دانشگاه‌های ایران مکتب ، در حال حاضر غنی‌ترین آرشیو ویدئوهای آموزشی فارسی در کشور است که با همکاری دانشگاه‌های برتر از جمله دانشگاه تهران، شریف و ... بیش از 8000 ساعت ویدئوی آموزشی تهیه شده و بر روی سایت قرار گرفته است. 2. مکتب‌پلاس: دوره‌های مهارت‌محور با گواهی‌نامه دانشگاهی مکتب‌پلاس نسل جدید آموزش آنلاین و اولین MOOC ایرانی است که توسط مکتب‌خونه ارائه شده است.از ویژگی‌های مکتب پلاس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - ارائه گواهی‌نامه رسمی از دانشگاه برگزارکننده در صورت قبولی - پروژه‌محور بودن دوره‌ها و طراحی دوره حول چند پروژه واقعی و کاربردی - راهنمای متخصص برای دوره‌ها به منظور تصحیح پروژه‌های دانشجویان - وجود آزمون، تمرین و محیط تعاملی برای افزایش عمق یادگیری - ارتباط با دیگر دانشجویان از طریق تالار گفتگو ورود به سایت
  6. این روزها قیمت خیلی از کالاها بالا رفته است. به همین دلیل بیشتر از قبل لازم است بدانیم چطور از وسایلی که در حال حاضر داریم یا می‌خواهیم در آینده نزدیک بخریم، مراقبت کنیم تا عمرشان بیشتر شود و مجبور به پرداخت هزینه‌های اضافی نشویم. یکی از این وسایل مهم که تقریبا در هر شرایطی می‌تواند همراه و یاری کننده ما باشد، لپ‌تاپ و لوازم جانبی آن است. در این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم که روش‌های مراقبت بهتر از این وسیله و لوازم جانبی‌اش را آموزش می‌دهد. ۱- به دمای اتاق عادتش دهید اگر شما هم مثل هزاران نفر دیگر، لپ‌تاپ‌ را با خودتان از جایی به جای دیگر می‌برید، به یک نکته اساسی دقت کنید. ورود از هر مکانی به مکان دیگر، تغییرات دمایی را به دنبال خواهد داشت. هیچ وقت لپ‌تاپی را که از هوای گرم بیرون وارد اتاق سرد و کولردار شده، به سرعت روشن نکنید. بگذارید حداقل یک ربع در محیط اتاق باقی بماند تا دمای آن پایین بیاید و سپس روشنش کنید. برعکس این قضیه هم صادق است؛ یعنی نباید لپ‌تاپی را که از هوای سرد، داخل فضای گرم آمده به سرعت روشن کرد. اگر لپ‌تاپ با دمای اتاق همسان شود، طول عمر آن به مراتب بیشتر خواهد شد. ۲- باتری را درنیاورید یکی از اشتباهاتی که خیلی‌ها مرتکب می‌شوند، درآوردن باتری لپ‌تاپ و اتصال مستقیم آن به برق است. ممکن است به هر دلیلی باتری لپ‌تاپ‌تان خراب شده باشد یا فکر کنید اگر بیشتر وقت‌ها باتری را دربیاورید و لپ‌تاپ را مستقیم به برق بزنید، به طول عمر باتری کمک کرده‌اید؛ با این کار شاید طول عمر منبع انرژی لپ‌تاپ بیشتر شود ولی طول عمر خود لپ‌تاپ کم خواهد شد. برای اینکه مراقب این وسیله برقی باشید، هر وقت که باتری‌اش خراب شد فورا به فکر خرید و تعویض آن بیافتید. مهم نیست لپ‌تاپ شما ساخت کدام کمپانی است، مهم این است که برای خرید انواع باتری لپ‌تاپ ایسوس، دل و غیره سراغ مراکز معتبر و باتری‌های اصل بروید. ۳- خوراکی‌ها را دور کنید هیچ وقت با گذاشتن لیوان نوشیدنی‌ها کنار لپ‌تاپ‌تان ریسک نکنید. یک لحظه غفلت، یک تکان کوچک یا یک بی‌احتیاطی ساده کافی است تا نوشیدنی روی لپ‌تاپ بریزد. در خوش‌بینانه‌ترین حالت باید برای تعمیر هزینه زیادی بپردازید. در غیر این صورت باید با لپ‌تاپ خداحافظی کرده و با هزینه خیلی بیشتر، گزینه خرید را انتخاب کنید. علاوه بر نوشیدنی‌ها، از خوردن غذا و خوراکی پشت میز کار و روی لپ‌تاپ‌تان بپرهیزید. تکه‌های کوچک غذا یا خوراکی می‌توانند به راحتی وارد صفحه کلید شوند و به مرور زمان کلیدها را از کار بیندازند یا کند کنند. ۴- قبل از نصب مطمئن شوید علاوه بر اینکه باید از اصل بودن لوازم جانبی که می‌خواهید برای لپ‌تاپ‌تان بخرید، مطمئن شوید؛ حتما قبل از اتصال هر کدام از این وسیله‌ها هم باید مراقب باشید. خیلی وقت‌ها عجله یا بی‌دقتی در نصب انواع اسپیکر و بلندگوی بلوتوثی یا هر کدام از سایر لوازم جانبی مثل موس، باعث کج شدن پین‌ها و آسیب‌دیدگی سوکت‌ها می‌شود. بنابراین وقتی پای لپ‌تاپ وسط آمد، پای حواس جمعی و دقت را هم وسط بیاورید. ۵- داخل تخت نبرید دراز کشیدن روی تخت و چک کردن سایت‌های خبری یا ایمیل‌ها خیلی راحت‌تر از نشستن پشت میز است؛ اما نه برای کمر و ستون فقراتتان خوب است و نه برای لپ‌تاپ شما. قرار دادن لپ‌تاپ روی تخت باعث گرم شدن بیش از حد آن و آسیب رسیدن به قطعاتش می‌شود؛ چون هیچ فضایی برای تهویه وجود ندارد و لپ‌تاپ رسما در حال خفگی است! بهترین جا برای قرار دادن این وسیله، روی سطح صاف و سفتی مثل میز کار است. تهیه یک فن خارجی برای قرار گرفتن زیر لپ‌تاپ هم به‌خصوص در روزهای گرم سال می‌تواند به گردش بهتر هوا و عمر طولانی‌تر این وسیله کمک کند. در نهایت اگر علاقه‌ای به تهیه فن ندارید، لپ‌تاپ را داخل اتاقی قرار دهید که دمای آن متعادل و تهویه‌اش مناسب است. نکته: از قرار دادن لپ‌تاپ روی شکم یا پاهایتان به شدت خودداری کنید. این کار می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد! ۶- به موقع از شارژ دربیاورید برای طولانی کردن عمر شارژر لپ‌تاپ و نوت بوک، زمانی که قرار است برای چندین ساعت سراغ لپ‌تاپ‌تان نروید، شارژر را از پریز برق خارج کنید. ماندن شارژر وسایل برقی در پریز علاوه بر اینکه باعث می‌شود هزینه مصرف برق‌تان بیشتر شود، به شارژر هم آسیب می‌رساند. نکته بعدی در رابطه با شارژرها، لزوم خارج کردن آن‌ها بعد از شارژ کامل است. اگر حواستان نباشد و بعد از شارژ شدن لپ‌تاپ، شارژر را از آن خارج نکنید، بعد از مدتی مجبور می‌شوید باتری لپ‌تاپتان را عوض کنید و هزینه اضافی بپردازید. ۷- به موقع تمیز کنید هیچ وقت نگذارید خاک روی لپ‌تاپ‌تان بنشیند و همان‌جا هم بماند؛ شاید نتوانید جلوی نشستنش را بگیرید؛ اما حتما می‌توانید برای نماندنش از دستمال و اسپری مخصوص استفاده کنید. خاک می‌تواند به مرور زمان مانع تهویه مناسب هوا و داغ شدن قطعات داخلی شود. خوب است هرازگاهی هم از یک برس کوچک یا مسواک برای پاک کردن خروجی هوا استفاده کنید و باعث بیرون آمدن آشغال‌های کوچک احتمالی از آن شوید. تمیز کردن لپ‌تاپ را در شرایطی انجام دهید که دستگاه خاموش باشد و دستمال شما خشک. ۸- سراغ اکسسوری‌های درست بروید کسانی‌ها که لپ‌تاپ‌شان را مرتب با خودشان این طرف و آن طرف می‌برند باید از کیف و کوله مناسب استفاده کنند؛ در غیر این صورت به ستون فقرات و گردنشان آسیب می‌زنند. اگر به جای خرید یک کوله پشتی راحت و مخصوص لپ‌تاپ سراغ کوله‌های معمولی بروید، احتمال اینکه هم به خودتان آسیب بزنید و هم لپ‌تاپ‌تان را خراب کنید، زیاد است. بندهای کوله لپ‌تاپ باید پهن و نرم بوده و ترجیحا از Shock Control برخوردار باشد. این ویژگی، نوعی حالت ارتجاعی به بندهای کوله می‌دهد که مانع فشار ناگهانی و مداوم به کمرخواهد شد. دقت داشته باشید که یک کیف یا کوله خوب باید ویژگی‎‌های زیر را هم در خودش جا داده باشد: ضد آب باشد: هیچ کس دوست ندارد لپ‌تاپ چند میلیونی‌اش به‌خاطر باران یا یک اشتباه، خیس و خراب شود. محفظه‌های مناسب داشته باشد: جایی برای شارژر و سایر لوازم جانبی لپ‌تاپ، همان‌چیزی است که باید یک کوله برای مناسب بودن داشته باشد. سبک باشد: علاوه بر اینکه وزن لپ‌تاپ باید سبک باشد، بهتر است وزن کوله یا کیف لپ‌تاپ هم سبک باشد؛ مگر اینکه لپ‌تاپ‌تان را مرتب با ماشین جا‌به‌جا کنید. کوله بهتر از کیف است: بهتر است به جای کیف از کوله لپ‌تاپ استفاده کنید؛ چون تقسیم وزن بهتری دارد. اگر هم به کیف علاقه بیشتری دارید، بهتر است آن را کج بیندازید و مرتب جا به جا کنید. ۹- روی لپ‌تاپ را سنگین نکنید اشتباهی که خیلی از افراد به‌ویژه دانشجوها انجام می‌دهند، قرار دادن کتاب و جزوه‌هایشان روی لپ‌تاپ است. مهم نیست چقدر وزن این کتاب‌ها کم باشد؛ مهم این است که هر وزنی، هر چند خیلی کم، با قرار گرفتن روی لپ‌تاپ به آن آسیب می‌زند. ۱۰- قبل از بستن چک کنید همیشه به خاطر داشته باشید قبل از بستن لپ‌تاپ، روی صفحه کلید را چک کنید. گاهی وقت‌ها که با عجله عمل می‌کنید، ممکن است یک خودکار جا مانده باشد یا یکی از گوشی‌های هندزفری کنار صفحه کلید جا خوش کرده باشد و با بسته شدن لپ‌تاپ، باعث خرابی آن شود. ۱۰+۱- از اصل هر چیزی استفاده کنید لپ‌تاپ‌تان را به یک آنتی‌ویروس خوب مجهز کنید. دی‌وی‌دی‌های اورجینال یا اصل در آن بگذارید و برنامه‌هایی را روی آن نصب کنید که از امن بودنشان مطمئن هستید. در غیر این صورت با دست‌های خودتان هزینه‌تراشی می‌کنید. منبع: دیجی رو
  7. جواب دادن به این سوال نیازمند سوال هایی است که شما باید به آنها جواب بدهید: شما در چه سطحی از رفتار مذهبی هستید و ایشان چقدر و خانواده و دوستانتان چقدر؟ شما خودتان اطاعات دینی‌تان در چه حدی است؟ سطح تحصیلاتتان چقدر است؟ معمولا توصیه های مستقیم بین همسران زیاد کارساز نیست. بماند که گاهی ناشیانه بوده و باعث زدگی طرف مقابل هم میشود.
  8. اگر یک درخت در جنگلی بیفتد و هیچکسی در آنجا نباشد که آن صدا را بشنود، آیا صدایی بوجود آمده است؟ در دنیای ما چنین است، برای دیده شدن فقط وجود داشتن کافی نیست بلکه باید وجود شما به نحوی حس شود. پس از پیدایش شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام بسیاری از افراد فرصت آن را پیدا کردند که خودشان را در دنیا مطرح کنند. شاید کسی فکرش را نمی‌کرد که یک شبکه اجتماعی قدرت آن را داشته باشد که به واسطه آن میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، شما را بشناسند. اما امروزه به لطف گوشی‌های هوشمند و تبلت ها، در مترو، محل کار، منزل و… میتوان به این صفحات دسترسی داشت. اگر شما هم قصد دارید تا با استفاده از شبکه اجتماعی تصاویر اینستاگرام مطرح شوید، در این مطلب راهکارهایی جهت افزایش فالوور به شما معرفی خواهیم کرد که به فعالیت درست و اصولی شما منجر خواهند شد. ۱ – عکس‌های با کیفیتی بگیرید حتماً باید در به اشتراک گذاری عکس‌های خود دقت کنید. عکس‌های ضعیف، تار و یا گرفته شده با لنزی کثیف نمی‌تواند جذابیتی را برای مخاطبان شما داشته باشد. در صورتی که با تلفن همراهتان عکس برداری می‌کنید باید سعی کنید تا با بهترین تنظیمات ممکن و مناسب محیط عکس این کار را انجام دهید. و یا در اگربا دوربین‌های حرفه ای DSLR اقدام به این کار می‌کنید، باید سعی کنید که عکس گرفته شده شما از دقت،زوم و فوکوس لازمی برخوردار باشد. ۲ – از هشتگ‌ها استفاده نمایید با استفاده از هشتگ در صورتی که صفحه‌ی شما قابلیت مشاهده عمومی را داشته باشد، سریعاً در کل دنیا قابل مشاهده خواهد بود. پس سعی کنید تا در زیر عکس‌هایتان از هشتگ‌هایی مرتبط با عکس خود جهت شناساندن آنها استفاده نمایید. ۳ – افراد را تگ کنید اگر فکر می‌کنید پستی که گذاشتید از علایق و سلیقه‌های افرادیست که در صفحات دیگر همانند و هم وضوع عکس شما را لایک کرده‌اند، می‌توانید آنها را بر روی عکس خود تگ کنید. با اینکارممکن است آن فرد عکس‌ها و پست‌های شما را بپسندد و به همین سادگی یک دوست پیدا کرده و به فالورهای خود بی‌افزایید. (نکته: البته باید در نظر داشته باشید که هشتگ‌ هرچه کوتاه‌ تر باشد قابل جستجو تر است) ۴ – در زمان مناسبی پست خود را ارسال نمایید شاید یکی از دلایلی که عکس‌های شما کمتر مورد پسند قرار می‌گیرند، ارسال نشدن در زمانی مناسب است. در شبکه های اجتماعی بسته به منطقه زندگی شما، افراد ساعات خاصی در روز به فعالیت می‌پردازند.شما باید سعی کنید با توجه به آن زمان‌ها عکس خود را ارسال نمایید. به عنوان مثال مطمئناً عکسی که در ساعت ۹ شب در صفحه شما قرار می‌گیرد خیلی شانس بیشتری برای دیده شدن دارد نسبت به عکسی که در ساعت ۲ شب پست می‌شود. ۵ – با دوستان و فالورهای خود تعامل داشته باشید یکی از مهمترین ارکان برای افزایش فالوورهایتان در اینستاگرام ، ایجاد یک تعامل ۲ طرفه با دوستانتان است. پست‌های دوستانتان را لایک کرده و برایشگان کامنت بگذارید. علاوه بر دوستانتان می‌توانید با فعالیت کردن در صفحات عمومی، لایک کردن و گذاشتن نظر در زیر پست‌ها نیز به این مهم دست یابیید. ۶ – باید زمان بیشتری را در اینستاگرام صرف کنید این ممکن است به معنای پیدا کردن اعتیاد به اینستاگرام باشد اما در اصل اینگونه نیست. به طور کلی کاربران اینستاگرام از افراد فعال استقبال بیشتری را به عمل می‌آورند. درواقع اگر شما در طول ماه فقط 1 بار به ارسال پست می‌پردازید، نخواهید توانست به افزایش فالوور هایتان کمکی نمایید. ۷ – برای افزایش فالوور اینستاگرام، الگو برداری نمایید اینستاگرام، به عنوان بزرگترین شبکه اجتماعی اشتراک عکس، صدها میلیون کاربر فعال دارد. شما می‌توانید با گشت و گذار در بین تصاویر و پست‌های افراد مختلف به یک تصویر سازی ذهنی برسید و معیارهای محبوبیت یک عکس را دریابید. ۸ – به تبلیغ آیدی تلگرام خود بپردازید در صورتی که از شبکه های اجتماعی دیگری نیز استفاده می‌نمایید، می‌توانید با قرار دادن آیدی تلگرام خود از دوستانتان بخواهید که شما را در اینستاگرام فالو نمایند. ۹ – از اماکن و سالن‌های مختلفی به ارسال پست بپردازید بدون شک اگر عکسهای شما همگی یکنواخت و در مکان‌های محدودی باشند، جذابیت زیادی برای کاربران نخواهند داشت. پس تلاش کنید تا با رفتن به اماکن و مناظر زیبا و گرفتن عکس‌ در آنجا، به بهتر شدن همه‌ی جوانب عکس خود کمک نمایید. ۱۰ – سعی کنید پست‌هایتان به روز باشند پرداختن به عکس‌ها و مباحث قدیمی و از مد افتاده نزد هیچکس جالب نخواهد بود. تلاش کنید از زندگی روزمره و اتفاقات روزمره استفاده کرده و آنها را با مخاطبان و فالورهای خود درمیان بگذارید. به روز بودن شما در نهایت منجر به بیشتر رابطه برقرار کردن کاربران با شما می‌شود و در نتیجه فالوور های اینستاگرام تان بیشتر خواهد شد. منبع: دیجی رو
  9. تلگرام به آرامی و با سیری تدریجی به یکی از محبوب‌ترین پیام‌رسان‌های دنیا تبدیل شد. تلگرام این موفقیت را نه تنها به امنیت ویژه‌ای که بیشتر رقبایش ازجمله واتس آپ دارد مدیون است، بلکه این موفقیت به ویژگی‌های جدیدی که مدام به برنامه اضافه می‌کند هم ارتباط دارد. با این‌ حال معرفی ویژگی‌های جدید به‌طور منظم، بدان معناست که یک سری از آن‌ها ازنظر پنهان بوده و تعدادی از کاربران معمولی در جریان آن‌ها نخواهند بود. ما قرار است در این پست این مشکل را حل کرده و ترفندهای تلگرام که هرکسی باید بلد باشد را به شما آموزش دهیم. 1_ خاموش کردن اعلان یا نوتیفیکیشن چت‌های دوبه‌دو اکثر اوقات یک نفر هست که مدام پیام‌های جورواجور برایمان فوروارد می‌کند و با این کار اعصابمان را بهم می‌ریزد. تلگرام برای صامت کردن چنین مخاطبینی راه حل دارد. فقط کافی است که چت این فرد را باز کرده و بر روی عکس او ضربه بزنید، حالا بر روی گزینه‌ی Notification یا اعلان‌ها لمس کرده و آن را برای دوره‌ای مشخص یا برای همیشه بی صدا و یا mute کنید. 2_ تغییر شماره تلفن‌ها یکی از نکات مثبت تلگرام این است که بدون از دست دادن چت‌های قبلی، می‌توانید شماره تلفنتان را عوض کرده و با شماره‌ی جدیدی وارد شوید. به این منظور بر روی گزینه‌ی setting یا تنظیمات ضربه زده و بر روی شماره موبایلتان بزنید. در اینجا تلگرام یک سری اطلاعات به شما می‌دهد که وقتی این کار را بکنید چه اتفاقی می‌افتد. اساساً تمام پیام‌هایتان به شماره‌ی جدید انتقال‌یافته و شماره‌ی جدیدتان به‌طور خودکار به تمام مخاطبین تلگرامتان اضافه می‌شود. البته به جز مخاطبین مسدود شده‌تان. بدین منظور روی تغییر شما یا Change number ضربه زده، شماره‌ی جدیدتان را وارد کرده و بقیه‌ی روند را دنبال کنید. 3_ از چندین حساب تلگرام استفاده کنید در آخرین آپدیت‌ها، تلگرام به کاربران اجازه‌ی داشتن چند اکانت یا حساب را داده است. این ویژگی برای کسانی که می‌خواهند حساب‌های مختلف کاری یا شخصی داشته باشند بسیار کارآمد است. برای اضافه کردن حساب جدید بر روی فلش کنار اسمتان ضربه زده و بر روی Add account یا اضافه کردن حساب جدید بزنید. پس از آن فقط لازم است که شماره‌ی جدیدتان را وارد کرده و بقیه روند را دنبال کنید. وقتی‌ که حساب جدیدتان را ایجاد کردید می‌توانید با زدن بر روی همان فلش کنار اسمتان، بین اکانت‌های مختلفتان جابه‌جا شوید. 4_ تم‌های سفارشی‌سازی شده اینکه تلگرام به کاربران اجازه می‌دهد تم‌های سفارشی‌سازی شده‌ی خودشان را ایجاد و نصب کنند، استفاده از این سرویس را لذت‌بخش‌تر کرده است. برای ایجاد تم موردنظرتان می‌توانید به تنظیمات یا setting رفته، گزینه‌ی Theme یا تم را انتخاب کرده و بر روی create new theme یا ایجاد تم جدید ضربه بزنید در اینجا ابتدا اسم تم خود را وارد کرده و بر روی ok ضربه بزنید. پس از آن آیکون پالت نقاشی را می‌بینید که در بالا ظاهر می‌شود. با زدن بر روی آن اسم چیزهای مختلفی که می‌توانید ویرایش کنید را خواهید دید. برای ویرایش رنگ هر چیز بر روی آن ضربه زده و رنگ موردنظرتان را انتخاب کنید. وقتی کار ویرایشتان تمام شود بر روی save theme یا ذخیره کردن تم ضربه زده و پس از آن تم سفارشی‌سازی شده‌تان ذخیره و اعمال خواهد شد. اگر نمی‌خواهید خودتان کلی وقت گذاشته و تم درست کنید می‌توانید بر روی آیکون جست‌وجو در صفحه‌ی چت‌ها ضربه زده و کلمه‌ی Themes را جست‌وجو کنید. در نتایجی که می‌آید بر روی Android themes channel ضربه بزنید. این کانال شامل لیستی از تم‌هایی که دیگران ساخته و به اشتراک گذاشته‌اند می‌شود. فقط کافیست برای تم موردعلاقه‌تان اسکرول کنید. وقتی تم موردعلاقه‌تان را پیدا کردید روی آیکون دانلود ضربه بزنید. پس از دانلود شدن روی آن ضربه زده و بعد روی دکمه‌ی apply یا اعمال کردن بزنید. 5_ فعال کردن حالت شب خودکار اگر دوست دارید شب‌ها از تم تیره استفاده کنید تا چشم‌هایتان اذیت نشود، فعال کردن حالت شب می‌تواند برایتان کارآمد باشد. برای این ویژگی می‌توانید برنامه‌ی زمانی هم تنظیم کنید تا دیگر لازم نباشد مدام فعالش کنید. بدین منظور به قسمت تنظیمات یا setting رفته، وارد قسمت Themes یا تم‌ها ده و بر روی گزینه‌ی auto-night mode یا حالت خودکار ضربه بزنید. در اینجا می‌توانید میان حالت اتوماتیک و یا با برنامه‌ی زمانی انتخاب کنید. در حالت scheduled یا با برنامه‌ی زمانی خودتان می‌توانید زمانش را تعیین کنید و در حالت اتوماتیک هم خودش با توجه به نور محیط تنظیم خواهد شد. با استفاده از نوار لغزنده‌ی پایین می‌توانید تعیین کنید که با توجه به چه میزان نور واکنش نشان داده و تغییر رنگ دهد. 6_ سفارشی‌سازی پس‌زمینه‌ی چت‌ها تلگرام به شما اجازه می‌دهد که تصویر پس‌زمینه‌ی چت‌ها را مطابق میل خودتان تغییر دهید. بدین منظور تنظیمات را باز کرده و بر روی chat background یا پس‌زمینه‌ی گفت‌وگو ضربه بزنید. در اینجا تصویری که می‌خواهید را انتخاب کرده و سپس بر روی تیک در سمت راست و بالا ضربه بزنید. 7_ چت‌هایتان را قفل کنید این سرویس نه تنها از رمزگذاری اند-تو-اند بهره می‌برد، بلکه اجازه‌ی قفل کردن چت‌ها را نیز به کاربران می‌دهد. این امکان برای وقتی که گوشی‌تان را دست کسی می‌دهید خیلی کارآمد است. برای قفل کردن یک چت به تنظیمات رفته، گزینه‌ی حریم خصوصی و امنیت و یا Privacy and Security را انتخاب کرده و دست‌آخر گزینه‌ی Passcode lock (قفل با گذرواژه یا الگو) را انتخاب کنید. وقتی که برای خودتان گذرواژه یا الگو انتخاب کردید با زدن بر روی آیکون آن در سمت راست و بالای برنامه می‌توانید چت‌هایتان را قفل و یا باز کنید. 8_ حذف کردن پیام‌های فرستاده‌شده برای همه قبل از اینکه واتس آپ این ویژگی را به برنامه‌ی خودش (آن هم نه خیلی مناسب) اضافه کند، تلگرام این کار را کرده بود. برای حذف کردن یک پیام فرستاده‌شده، بر روی پیام موردنظر لمس کرده و نگه‌دارید تا انتخاب شود، بعد بر روی آیکون سطل زباله در سمت راست و بالا ضربه بزنید. در پنجره‌ی پاپ آپی که ظاهر می‌شود بر روی گزینه‌ای که ظاهر می‌شود تیک بزنید و بعد ok کنید. حواستان باشد که این امکان فقط برای 48 ساعت وجود دارد و پس از رد شدن این مدت زمان دیگر نمی‌توانید پیام ارسال‌شده‌تان را حذف کنید. 9_ پین کردن پیام‌ها در کانال‌ها گاهی اوقات در کانال‌ها پیام‌های مهمی وجود دارد که شما نمی‌خواهید در هجمه‌ی پیام‌های کانال گم شده و دوست دارید که همه از آن مطلع باشند. تلگرام برای این موضوع هم راه حلی دارد. برای سنجاق کردن یا پین کردن یک پیام در کانال خودتان بر روی آن ضربه زده و بر روی Pin یا سنجاق کردن ضربه بزنید. حال پیامتان در بالای دیگر پیام‌ها برای خوانندگان در دسترس خواهد بود. 10_ برای مرتب کردن چت‌ها از هشتگ استفاده کنید یک راه عالی برای مرتب کردن چت‌هایتان داخل کانال یا گروه، استفاده از هشتگ‌هاست. وقتی از هشتگ‌ها استفاده کنید، خیلی راحت قابل جست‌وجو شده و می‌توانید تمام پیام‌های مربوط به آن موضوع را مشاهده کنید، فقط کافی است بر روی هشتگ موردنظر ضربه بزنید و یا آن را سرچ کنید. 11_ آپلود کردن چند عکس پروفایل با این ویژگی احتمالاً آشنایی دارید، اما برای کسانی که نمی‌دانند می‌گوییم که برای آپلود کردن چند عکس پروفایل فقط کافی است که بر روی آیکون دوربین عکاسی ضربه زده و هر بار عکس جدیدی اضافه کنید. آخرین عکسی که اضافه می‌کنید، عکسی است که دیگران خواهند دید و سپس با ورق زدن می‌توانند عکس‌های قبلی‌تان را هم ببینند. 12_ به اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی برای به اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی خود با دیگران، فقط کافی است صفحه‌ی چت را باز کرده و بر روی آیکون گیره‌ی کاغذ و سپس بر روی Location یا موقعیت مکانی ضربه بزنید. در اینجا یا می‌توانید با استفاده از گزینه‌ی Live location که به رنگ قرمز است، موقعیت مکانی در لحظه‌تان را (حتی در حین جابه‌جا شدن) با طرف مقابل به اشتراک بگذارید. اگر از این گزینه استفاده کنید می‌توانید مدت زمانی که می‌خواهید موقعیت مکانی در لحظه‌تان را با طرف مقابل به اشتراک بگذارید را مشخص کنید. 13_ توقف پخش خودکار گیف‌ها با اینکه گاهی گیف ها جالب و بامزه هستند، اما اگر کلی گیف دریافت کنید و همه‌شان پخش شوند هم می‌تواند مشکل‌ساز باشد. برای توقف پخش خودکار گیف ها، به تنظیمات رفته و به سمت پایین اسکرول کنید تا گزینه‌ی Auto play GIFs یا پخش خودکار گیف‌ها را پیدا کرده و سپس غیرفعالش کنید. 14_ استفاده کردن از یک پراکسی سرور این ویژگی برای محافظت هرچه بیشتر از دیتا یا اطلاعاتتان خیلی به کار می‌آید. برای تنظیم یک پراکسی سرور به تنظیمات، سپس به Data and storage یا اطلاعات و ذخیره‌سازی رفته، به سمت پایین اسکرول کنید. تا گزینه‌ی Proxy setting یا تنظیمات پراکسی را پیدا کنید. بر روی آن ضربه زده و گزینه‌های لازم را پر کنید. 15_ استفاده کردن از تلگرام ایکس اخیراً تلگرام برنامه‌ی تلگرام ایکس را برای آی‌او‌اس و اندروید راه‌اندازی کرده که هدف آن به ارمغان آوردن رابط کاربری‌ای مدرن‌تر و کاربرپسندتر است. این برنامه نسبت به تلگرام معمولی شامل بهبودهایی در سرعت و یک سری چیزهای دیگر است. بد نیست که برای امتحان هم که شده این نسخه از تلگرام را دانلود کنید، شاید از آن بیشتر خوشتان آمد. 16_ ماسک سفارشی‌سازی شده‌ی خودتان را بسازید یکی از ویژگی‌های تلگرام این است که اجازه می‌دهد ماسک چهره‌ی خودتان را بسازید و از آن‌ها هنگام گرفتن سلفی استفاده کنید. بدین منظور در قسمت سرچ یا جست‌وجو به دنبال بات stickers@ باشید و پس از پیدا کردن آن را باز کرده و ارسال کنید تا پروسه آغاز شود. حال تمام کاری که لازم است انجام دهید این است که دستورالعمل‌های بات را به منظور ایجاد ماسک موردنظرتان دنبال کنید. منبع: دیجی رو
  10. sajjad

    اغلب ما دوست‌داریم که یا استعداد آوازخواندن و موسیقی داشتیم و یا این‌که می‌توانستیم حرفه‌ای نقاشی بکشیم. اما متاسفانه خیلی ازماها فقط به کسانی‌که این استعدادهارا دارند نگاه می‌کنیم و غبطه می‌خوریم .امروزه با داشتن کمی مهارت می‌توانید شغل دومی هم در صنعت طراحی گرافیک برای خودتان دست و پاکنید .حتی اگر به کلاس نقاشی نرفته و دانشگاه هم هنرنخوانده‌اید، کلاس‌های آنلاین مختلفی هستند که کار با نرم افزارهایی هم‌چون فتوشاپ را به شما آموزش می‌دهند، اما به‌هرحال باید کمی مهارت هم دروجود خودتان باشد ولی باید بدانید که هیچ‌وقت برای شروع کردن دیرنیست .درادامه ما وبسایت‌هایی را به شمامعرفی می‌کنیم که شما به آسانی می‌توانید ازطریق آن‌ها در نقاشی به مهارت برسید، پس با دیجی رو همراه باشید. 1-Drawspace ویژگی منحصر به فرد: بیش از500کلاس برای تمام سطوح شما بااین سایت می توانید طراحی و نقاشی رایادبگیرید. موضوع فقط چیزهای زیادی که شما می توانید در این سایت یادبگیرید نیست بلکه لول بندی وبسایت است که شما می‌توانید بر اساس سطح خودتان (مبتدی، متوسط و پیشرفته) کلاس‌های مختلفی را برای یادگیری انتخاب کنید. دراین وبسایت هم کلاس های رایگان وجود دارد و هم پولی وحدود15%از آموزش ها رایگان است. این وبسایت یک سری آموزش هم درقالب فایل های PDF و با جزئیات برای دانلود قرارداده است. ثبت نام دراین وبسایت رایگان است. ورود به سایت drawspace 2-Drawing coach ویژگی منحصربه فرد: می‌توانید دردنیای کاریکاتور و کارتون شیرجه بزنید. شاید وقتی کودک بودید دوست داشتید کتاب داستان مصوردرست کنید.ترکیب کردن کارتون‌ها با نوعی حس شوخ طبعی نیاز به مهارتی خاص دارد.این وبسایت آموزش‌های نقاشی متفاوتی را بصورت قدم به قدم به شما ارائه می‌دهد اما تاکید آن بیشتر برروی کارتون است.شیوه‌ی آموزش هم بسیار ساده اما به شدت تکنیکی است. ورود به سایت drawingcoach 3-Art Factory این وبسایت یک منبع رایگان و آنلاین برای کسانی است که می‌خواهند نقاشی را یادگرفته و درک بیشتری هم نسبت به طراحی پیدا کنند.بعضی از آموزش‌های مرحله به مرحله، درنوع خودشان واقعا بی‌نظیر هستند. ورود به سایت artyfactory 4- Academy of Art university وارد کلاس‌های ویدویی مبتنی برفلش شوید! شاید شما از فلش متنفر باشید اما کیفیت انیمیشن استفاده شده دراین وبسایت بسیاربالا است.این وبسایت درمورد یک موضوع خاص -مثلا این‌که چطور سر بکشیم-آموزش قدم به قدم ارائه می‌دهند؛ امادرعین حال بسیارآموزنده است چرا که مطالبی راهم درمورد نسبت بندی صورت، حالت‌ها و اصول اولیه به شما آموزش می‌دهد.این وبسایت به شما مهارت پرتره کشیدن را هم آموزش می‌دهد که پس ازآن می‌توانید چهره‌ی دوست‌تان را ازروی عکس و یا از روی ازآن‌چه ازاو به‌خاطر دارید نقاشی کنید. ورود به سایت academyart 5- Rate my drawings ویژگی منحصربه فرد : تمام اعضا به ابزارهای برابری دسترسی داشته و تفاوت فقط در مهارت افراد است. Rate My Drawings یکی ازپیشگامان هنرآنلاین بابیش از 50هزار عضو است.این سایت پلتفرمی برای آموزش‌های نقاشی وفروم های انجمن برای یادگیری و به اشتراک گذاری دانش می باشد.این وبسایت دارای یک رابط وب می‌باشد که شبیه به یک بوم آنلاین است.کاربران بااستفاده از ابزارهای مبتنی برفلش ،جاوا و یاHTMLبرروی این بوم نقاشی می‌کشند و بعدهم دیگران نمره ای را ازسطح افتضاح تا شاهکار به آن‌ها می‌دهند. همچنین شما می‌توانید بصورت تعاملی و بادیگران روی یک بوم، هم نقاشی بکشید و هم با یکدیگر گفت و گو کنید. ورود به سایت ratemydrawings 6-Drawing Now ویژگی منحصر به فرد: هزاران درس درمورد موضوعات مختلف این یک وبسایت مبتنی برکاربر است که برای افراد مبتدی و یا متوسط خیلی عجیب و غریب و سخت نیست. عضویت دراین وبسایت رایگان بوده و شما می‌توانید با دیگران چت متنی یا بصورت لایو انجام دهید.آموزش هاهم گام به گام و آسان می‌باشند.دراین وبسایت شما همچنین می‌توانید درس آموزشی خودتان را ایجادکرده و به دیگران چیزی که بلدهستید را آموزش بدهید.یک وایت برد مبتنی برفلش هم برای کسانی که می‌خواهند برروی موبایل‌های‌شان دیجیتال آرت کار کنند موجود می‌باشد. ورود به سایت drawingnow 7-Daily Sketch Challenge ویژگی منحصر به فرد: بزرگترین جامعهٔ هنر برروی وب. اگر تازه قلمو یا مداد را برداشته‌اید، کمی زمان می‌برد که حرفه‌ای شوید اما شما می‌توانید باهرمیزان مهارت ازاین وبسایت استفاده کنید.این وبسایت برای کاربران چالش ایجاد می‌کند، بدین صورت که شماروزانه مجله ی گروه را چک می‌کنید و درآن یک موضوع جدید برای نقاشی به کاربران داده می شود و پس از آن هرکس نقاشی خودش را می کشد و ارسال می‌کند.ایده‌ی سایت این است که هرکس روزانه کمی دست به قلم برده و نقاشی بکشد. ورود به سایت deviantart 8-Ctrl+Paint ویژگی منحصر به فرد: ویدیوهایی کوتاه راجع به نقاشی دیجیتال می‌توانید دفترنقاشی‌تان را کناربگذارید و یک استیلوس بدست گرفته و با این وبسایت کمی روی نقاشی دیجیتال کارکنید.روند درس‌ها مثل یک برنامه‌ی درسی سازمان بندی شده و شما می‌توانید کم کم موضوعات پیچیده را یادبگیرید چراکه مدت زمان هر ویدیو فقط 5دقیقه است. ورود به سایت ctrlpaint 9-pinterest ویژگی منحصربه فرد:درس‌های نقاشی را پیداکرده و روی بورد خودتان بچسبانید و یاحتی آن‌هارا سیو کنید. این هم یک وبسایت است هم یک اپلیکیشن موبایلی -البته درایران فیلتر است- که شما می‌توانید با تایپ هرموضوعی، عکس‌ها و یا نقاشی‌های مربوط به آن را ببینید .این وبسایت درسال2016 بیش از150میلیون کاربرفعال داشت.شما به سادگی با تایپ کردن عبارت How to draw می توانید به حجم عظیمی آموزش نقاشی و طراحی دست پیداکنید. ورود به سایت pinterest 10-YouTube یک سوم از تمام کاربران اینترنتی برروی یوتیوب هستند و از آن استفاده می‌کنند.این یعنی حدود یک میلیارد وخورده‌ای آدم! شما با استفاده ازیوتیوب می‌توانید هرچیزی را یادبگیرید.فقط کافی است عبارت drawing lessons یاچیزهایی شبیه به این را در یوتیوب سرچ کنید تا با کلی ویدیوی آموزشی بمباران شوید. هیچ‌وقت برای دست به کارشدن دیرنیست.اگرشما هم علاقمند به نقاشی هستید و به دلایل مختلف یادگیری و انجام آن را به تعویق انداخته‌اید، بدنیست مداد یا قلم خود را برداشته و به کمک یکی ازاین موارد معرفی شده دوباره دست به کار شوید. منبع: دیجی رو
  11. محبوبیت فزاینده پیلاتس یک چیز فوق العاده است، اما مانند بازی تلفن که در آن معنای یک عبارت با گذشت زمان تحریف شده، عبارات پیلاتس نیز تغییر می کنند، بنابراین برخی از ایده هایی در مورد آن وجود دارد که هیچ جا دیده نشده است. در اینجا چند افسانه درباره پیلاتس ذکر شده است که افسانه ۱. پیلاتس از یوگا مشتق شده است. این یکی باعث ناراحتی اعضای پیلاتس و یوگا شده است، به ویژه برای معلمانی که دانش آموزان آن ها با این دید ثبت نام می کنند که یوگا و پیلاتس قابل تعویض هستند. پیلاتس مشتق یوگا نیست. در حالی که یوزف پیلاتس (مبدع پیلاتس) بسیاری از رشته های تناسب اندام را مورد بررسی قرار داده و ممکن است در معرض یوگا قرار داشته باشد، در واقع شواهد تاریخی وجود ندارد که او به طور جدی یوگا را مطالعه کرده باشد. از آن جایی که پیلاتس و یوگا تمرینات بسیار جالبی هستند، بسیار متفاوت نیز می باشند. افسانه ۲. پیلاتس فقط یک راه سریع برای عضلات شکم است. حقیقت این است که یکی از اهداف پیلاتس برای عضلات شکم می باشد. پیلاتس برای صاف کردن شکم معروف است. دلیل این مسئله این است که پیلاتس بر روی هسته تمرکز می کند، به ویژه عضلات شکم. سفت کردن عضلات شکم و لگن باعث ثبات و آزادی حرکات بدن می شود. این نیز یکی از دلایلی است که پیلاتس برای افراد مبتلا به کمر درد بسیار مناسب است. با این حال، پیلاتس فقط مختص شکم شش تکه نیست. یکپارچگی ساختاری و یادگیری ایجاد یک بدن انعطاف پذیر و قوی که بتواند آزادانه و کارآمد حرکت کند، اهداف مهم پیلاتس است. برای این منظور، پیلاتس برروی تمام قسمت های بدن به صورت متعادل کار می کند. پیلاتس یک تمرین تناسب اندام ذهن و بدن است. این ورزش بدن را برای کار به عنوان یک سیستم هماهنگ آماده می کند. اصول پیلاتس- کنترل، مرکز، تمزکز، تنفس، جریان و دقت همه از یک تجربه ذهنی / بدنی یکپارچه از طریق ورزش پیلاتس حمایت می کنند. افسانه ۳. پیلاتس آسان است. فکر می کنم این ایده که پیلاتس آسان است از چند مسئله نتیجه می شود. اول، پیلاتس بسیار سازگار است. بسته به نیازهای فرد پیلاتس می تواند آسان یا بسیار سخت باشد. توانایی اصلاح تمرین برای جمعیت های مختلف، در واقع یکی از بزرگترین نقاط قوت پیلاتس است. دوم، محبوبیت پیلاتس در حال افزایش است بنابراین کلاسهای مبتدی آن در هر سالنی در سراسر کشور وجود دارد. این مسئل خوب است، اما بدان معنی است که مردم لزوما در سطح متوسط و پیشرفته پیلاتس شرکت نمی کنند. سوم، تمرینات پیلاتس اغلب به آرامی انجام می شوند. تاکید بر آگاهی و کنترل وجود دارد که می تواند باعث شود این تمرین از دید ناظر آسان به نظر برسد. من می توانم به دلایل دیگری که باعث شده است پیلاتس آسان به نظر برسد فکر کنم. این ورزش یک ورزش محبوب برای زنان باردار است، این ورزش در توانبخشی استفاده می شود، و افراد از هر سنی می توانند از پیلاتس استفاده کنند. با این وجود، به شما اطمینان می دهم روش پیلاتس چالش هایی برای حتی ورزشکاران متناسب (افرادی که به پیلاتس علاقه دارند) ایجاد میکند. افسانه ۴. پیلاتس بیشتر برای زنان است پیلاتس “صرفا برای زنان” نیست و مزایای آن قطعا جنسیتی نیستند. پیلاتس توسط یک مرد، جوزف پیلاتس، ساخته شده است. جوزف در ابتدا یک ژیمناست، بوکسور و مربی نظامی بود و تاثیر پیلاتس باعث قوی شدن بدن او شد. مردان همیشه نقش مهمی در حفظ پیلاتس و شکل دادن به تکامل آن بازی کرده اند. درست است که بین زنان بسیار محبوب است، اما هیچ چیز در مورد آن وجود ندارد که باعث شود برای زنان مناسب تر باشد. سازگاری روش پیلاتس با سطوح مختلف تناسب اندام و انواع بدن باعث شده است پیلاتس روشی مناسب برای زنان باشد. همچنین، پیلاتس توجه رقاصان را به خود جلب کرده است، به ویژه زنان؛ بسیاری از آنها پیلاتس را به عنوان حرفه بعدی خود انتخاب کرده اند. بیشتر معلمان زن، پیلاتس را برای دانشجویان زن جذاب تر کرده اند. هر دو عامل باعث توجه بیشتر زنان به پیلاتس شده است. خوشبختانه، اکنون که روش پیلاتس به خوبی در تناسب اندام پذیرفته شده است، مردان بیشتری در باشگاه ها به آن روی آورده اند. افسانه ۵. هر کسی می تواند پیلاتس را با مطالعه کتاب و دی وی دی و یا یک کارگاه آموزشی کوتاه آموزش دهد. در این مسئله حقیقت ناگواری وجود دارد. آموزش پیلاتس در حال حاضر تنظیم نمی شود و هر کسی که می خواهد می تواند ادعا کند که پیلاتس آموزش می دهد. اما این آموزش ها با آموزش اصلی بسیار متفاوت است. پیلاتس یک ورزش پیچیده است و یک مربی واجد شرایط، آموزش دیده و حرفه ای نیاز دارد. آموزش تمرینات پیلاتس اغلب فقط یک دوره آخر هفته است، اما باید زمان زیادی صرف آن شود. آموزش کامل پیلاتس نیاز به مطالعه آناتومی، جمعیت خاص، مهارت های تدریس، و تمام تجهیزات آموزشی پیلاتس و تمرینات تشکی دارد. بیشتر مربیان پیلاتس به خوبی آموزش دیده اند، اما از آنجایی که صنعت تنظیم نشده ای می باشد، مصرف کنندگان باید سؤالات خود را بپرسند و مسئولیت معلمان آینده این است که اطمینان حاصل کنند قبل از تدریس، آموزش دیده اند. منبع: مجله سلامت
  12. lemonn

    آشنایی با روش های مختلف و معمول ترجمه مقاله لازمه ی این است که اهمیت ترجمه را بدانید. زمانی که با این موارد اولیه آشنایی پیدا کردید می توانید بفهمید که کار ترجمه مقاله به صورت تخصصی چگونه صورت می گیرد. برای انجام ترجمه هرچه بهتر و پیدا کردن بهترین معنی برای یک لغت باید راه و روش و شیوه ترجمه را یاد گرفت . مسلما مترجمینی که برای ترجمه مقاله به کار گرفته می شوند با این راه و روش های معمول و بسیار کاربردی آشنا هستند. مثلا مترجم برای یافتن واژه نظیر مانند cat برای ترجمه کردن در مقاله چه ترجمه ای را انتخاب می کند؟ فقط کافیه این کلمه ساده را وارد مترجم آنلاین یا Dictionary بکنید تا با چندین مورد از ترجمه آن روبه روشوید و با آن آشنا شوید. گام اول: قدم اول این است که یه مترجم خود را به عنوان یک انگلیسی زبان بداند و تسلط به زبان محلی و یا هر ملیت دیگر داشته باشد تا بتواند آن متن را به انگلیسی به فارسی یا فارسی به انگلیسی ترجمه کند. مردم انگلیسی زبان تنها با استفاده از جمله بندی مناسب و موقعیت دستوری زبانی و بافت گفتگو به ایجاد جمله می پردازند. گام دوم: در قدم دوم باید با چالش موقعیت رو به رو شویم. زمانی این چالش به وجود می آید که شخصی که در موقعیت دیگر قرار دارد از کلمه ای استفاده می کند که ما تصور می کردیم این کلمه کاربرد دیگری دارد. یک مترجم متخصص همیشه به این موضوع توجه دارد چرا که در زبان مادری خودمان(فارسی) همین موضوع صدق می کند. گام سوم: در قدم بعدی مترجم به اصطلاعات روزمره ای که در میان مردم باب است توجه دارد. گاهی وقت ها به عبارات و کلماتی ناآشنایی در ترجمه مقالات روبه خواهند شد که مترجمان در این زمینه باید حرفه ای و کارآزموده باشند. پس گام هایی که تا الان در ترجمه مقاله عنوان شد، توجه داشتن به کلمات عامیانه و چالش موقعیت و یافتن کلمات مشابه افراد بومی بود. سایر گام ها عبارتند از: گام چهارم: توجه به این که در هر کشور از زبان های دیگر هم استفاده می شود بسیار مهم است. مثلا ممکن است واژه هایی در زبان انگلیسی وجود داشته باشد که انگلیسی نبوده و عبری بوده و در ترجمه مقاله با این موضوع مواجه شویم. با این حال ممکن است به کلمات لاتین در ترجمه مقاله و خصوصا متن های تخصصی برخورد کنیم. می توان این واژه ها را که در متن وجود دارد را در دیکشنری پیدا کرد اما یک مترجم حرفه ای که کار ترجمه مقاله خود را به آن می سپارید با احتیاط عمل میکند. گام پنجم: به فرم و نوع شکل گیری عبارات دقت کنید. ساخت عبارت های بلند و نوع ترکیب جمله ها در هر ترجمه مقاله ای فرق می کند. مثلا در زبان انگلیسی سعی شده است جملات به صورت کوتاه باشند و این امر در نوشتاری فرق می کند ولی در زبان یونانی باید به بلند تر بودن جمله در ترجمه مقاله دقت کرد. امروزه به دلیل ارتباط گسترده ای که میان جوامع و سازمان ها و تشکل ها در دنیا برقرار است ترجمه مقاله ابزار مهم و حرفه ای برای این کار می باشد. کسانی که دوره ترجمه را گذرانده اند می توانند از این فن استفاده کنند یا حتی می توانند اگر تحصیلاتی در این مورد ندارند با تست های جامعی که از آن ها گرفته می شوند در این کار موفق شوند. گام ششم: از ترجمه مقاله به صورت کلمه به کلمه خودداری کنید، مگر در شرایط استثناء که بخواهند مقاله را به صورت خاص ترجمه کنید. بازگرداندن هر لغت و اصطلاح در ترجمه مقاله به دلیل وجود زبان های گوناگون در دنیا در ترجمه مقاله امکان پذیر نیس به همین دلیل ترجمه تحت اللفظی به مترجمان توصیه نمی گردد. گام هفتم: خلاصه کردن معنی کلمات در دیکشنری. استفاده از دیکشنری و فرهنگ لغت برای پیدا کردن معنایی مختلف برای یک واژه مناسب است اما یک مترجم حرفه ای قبل از این که از فرهنگ لغت استفاده کند قسمت های دیگر جمله را می خواند و مفهوم آن را حدس می زند. استفاده از ترجمه معادل و پویا برای یافتن بهترین معنی در ترجمه مقاله مناسب است. گام هشتم: کپی از متن ترجمه مقاله در زبان مقصد. فرآیند ترجمه پس از اتمام به کسی که مترجمی ارشد خوانده است فرستاده می شود تا اصلاح گردد و خطاهای آن گرفته شود. بعد از که این کار ترجمه مقاله به پایان رسید باید از آن متن کپی گرفت. گام نهم: تطبیق متن ترجمه شده با متن اصلی. دقت شود متن به صورت کامل ترجمه شده و پس از بررسی آن دقت گردد که بخشی در آن جاانداخته نشده و چیزی اضافه نشده باشد. گام دهم: قدم دهم کنترل کیفیت متن ترجمه شده می باشد. این مرحله همان کپی ترجمه مقاله است. موارد زیر در کنترل کیفیت ترجمه مقاله مورد بررسی قرار می گیرد: • متنی که در ترجمه مقاله نوشته می شود دارای فونت مناسب باشد. • قسمت سرصفحه و پاصفحه متن مشابه متن اصلی باشد. • متن دارای غاط املایی یا Spelling نباشد • حاشیه و صفحه بندی طبقی سفارشی که در ترجمه مقاله شده است انجام گیرد. گام آخر: پس از فرآیند قالب بندی ترجمه مقاله اشباهات موجود در آن به صورت Comment در پایین متن درج شود و مترجم مقاله باید اشتباهات را اصلاح کند و در آخر متن ترجمه شده برای تحویل دادن به مشتری آماده است. منبع: irrendition
  13. حتما برای‌تان پیش آمده است که باید متنی را می‌نوشتید، اما وقتی قلم به دست گرفتید یا پشت رایانه‌تان نشستید، انگار ذهن‌تان قفل می‌کند. کلافه می‌شوید و هر چه تلاش می‌کنید، به درب بسته می‌خورید. در این وضعیت سه حالت پیش می‌آید؛ نوشتن را رها می‌کنید، اگر بتوانید آن را به کس دیگری واگذار می‌کنید و یا در خوش‌بینانه‌ترین حالت پس از چند بار تلاش ناموفق، بالاخره چند خطی می‌نویسد. ولی چه اتفاقی می‌افتد که گاهی اوقات به قول معروف نمی‌توانیم دست به قلم شویم؟ و راه‌حل رهایی از این شرایط چیست؟ موانع نوشتن ۱: کمبود اطلاعات قبل از هر چیز مطمئن شوید درباره موضوعی که قرار است بنویسید، اطلاعات کافی دارید. یا حداقل منابع‌تان در دسترس هستند. زیرا گاهی اوقات به خاطر کمبود مطالعات اولیه، قادر نیستیم دانسته‌های خود را روی کاغذ بیاوریم. اگر می‌توانید همان موقع یک بار برای خود (ترجیحا با صدای بلند) یا فرد دیگری درباره آن موضوع توضیح دهید. آیا هنگام توضیح‌دادن اطلاعات کم می‌آورید؟ اگر این چنین است، حتما یک بار دیگر به منابع و مطالعات خود رجوع نمایید و آنها را حتی شده سطحی مطالعه کنید. موانع نوشتن ۲: نداشتن ساختاربندی قبل از آنکه نوشتن را شروع کنیم، باید ساختاربندی مطلب‌مان را مشخص نماییم. منظور از ساختاربندی این است که اول تعیین کنیم قرار است درباره چه چیزهایی بنویسیم؟ برای این کار ابتدا موضوعات را به صورت تیتروار یا پرسشی بنویسید. این کار از شما چند دقیقه بیشتر وقت نمی‌گیرد، اما کار شما را بسیار راحت می‌کند. اندکی تمرکز کنید و هر چه به ذهن‌تان می‌آید را بنویسید. به این کار در اصطلاح بارش فکری یا طوفان ذهنی می‌گویند. سپس می‌توانید موضوعات را مرتب کنید و بعد درباره هر کدام به هر میزان که لازم است، مطلب بنویسید. شاید هم راحت‌تر باشید که ابتدا بنویسید و سپس عناوین را مرتب کنید. ریش و قیچی دست خودتان. برای ساختاربندی نوشته‌هایتان می‌توانید از «نقشه ذهنی» یا «مایندمپ» هم استفاده کنید. این روش بسیار حرفه‌ای و مبتنی بر ساختار یادگیری مغز است. شما می‌توانید نقشه ذهنی را به صورت دستی یا به کمک نرم‌افزار بکشید. نرم‌افزارهای I mind map و Xmind بهترین نمونه‌های نرم‌افزارهای ترسیم نقشه ذهنی هستند. اگر می‌خواهید به صورت دستی این کار را انجام دهید، روش کار بسیار ساده است. موضوع کلی نوشته خود را در مرکز بنویسید و دایره‌ای به دور آن رسم کنید. سپس ۴ الی ۷ موضوع اصلی مطلب‌تان را به ترتیب در جهت عقربه‌های ساعت در اطراف دایره مرکزی با کمی فاصله بنویسید و آنها را با خطوط منحنی به دایره وصل کنید. بهتر است هر خط رنگ متفاوتی داشته باشد. سپس زیرعنوان‌های هر موضوع اصلی را در کنار آنها بنویسید و با خطوط منحنی به موضوع مربوطه وصل کنید. اگر هم از نرم‌افزار استفاده می‌کنید، روش کار به همین صورت است، با این تفاوت که کار ترسیم اشکال و خطوط را بر عهده نرم‌افزار می‌گذارید. کارشناسان آموزش و یادگیری پیشنهاد می‌کنند برای افزایش عملکرد مغز بهتر است، نقشه‌های ذهنی با دست روی کاغذ کشیده شوند. اما خوب ترسیم نقشه ذهنی با استفاده از نرم‌افزار دقت و سرعت کار ما را بیشتر می‌کند. من برای نمونه، نقشه ذهنی همین مقاله را در ادامه آورده‌ام. برای دیدن تصویر در ابعاد بزرگ‌تر روی آن کلیک کنید. موانع نوشتن ۳: انتخاب سبک اشتباه در نویسندگی وقتی قرار است شما به عنوان متخصص مطلبی برای اطلاع‌رسانی یا آموزش بنویسید، باید از سبک علمی یا معیار برای این کار استفاده کنید. همان‌طور که حرف‌ می‌زنید، بنویسید و سعی نکنید خیلی ادیبانه و هنری قلم بزنید. زیرا معمولا ادبی‌نویسی کار شما را در نوشتن سخت می‌کند و از طرفی دیگر در نوشته شما باعث بروز کج‌فهمی‌ها و ابهاماتی نیز شود. پیشنهاد می‌کنم برای روشن‌شدن این موضوع مقاله «سبک‌های نویسندگی» را بخوانید. موانع نوشتن ۴: تمرکز کم خود من بعضی مواقع می‌دانم قرار است چه چیزی بنویسم. اما وقتی تایپ‌کردن را شروع می‌کنم، به سختی می‌توانم جمله‌بندی کنم. واژه‌ها به درستی پشت سرهم نمی‌آیند یا حتی از خاطرم می‌روند. تمام اینها ناشی از کمبود یا نداشتن تمرکز است. احتمالا شما هم با این موقعیت یا شرایطی شبیه به این روبرو شده‌اید. اول از همه ببینید چه عامل یا عواملی تمرکز شما را به هم می‌زنند. برخی از عوامل به محیطی که در آن هستیم، بستگی دارد. اعلان‌های تلفن همراه، روشن‌بودن رادیو یا تلویزیون، بازبودن نرم‌افزارهای پیغام‌رسان مانند تلگرام، سر و صدای اطرافیان و چیزهایی مثل این. خوب کاملا مشخص است که باید در این مواقع چه کار کرد. عوامل حواس‌پرتی را تا حد امکان کم کرد یا اگر می‌توانیم به جایی برویم که کسی یا چیزی مزاحم ما نشود. برخی دیگر از عوامل حواس‌پرتی به ذهن و تفکرات ما مربوط می‌شود. اتفاقی روزانه یا حرف کسی ذهن ما را درگیر کرده است. استرس انجام کاری را داریم و غیره. شاید هیچ چیز به اندازه «ریلکسیشن» در آن موقع به داد ما نرسد. همین الان به راحتی با جستجوی همین واژه در اینترنت به ده‌ها مقاله آموزشی و ترفندهای کاربردی برای ریلکسیشن دست پیدا می‌کنید. بعضی از تمرین‌های ریلکسیشن در کمتر از ۱۰ دقیقه حال شما را بهتر می‌کند. اگر هم امکانش را دارید عضو کتابخانه محله‌تان شوید و از سالن مطالعه آن استفاده کنید. سالن‌های مطالعه مکان‌های بسیار خوبی برای نوشتن هستند. سکوت و آرامش موجود در این سالن‌ها برای نوشتن فوق‌العاده هستند. موانع نوشتن ۵: خستگی زیاد گاهی اوقات کارها و فعالیت‌های روزانه چنان ما را خسته می‌کنند که حتی توان حرف‌زدن هم نداریم تا برسد به نوشتن! گرسنگی، ضعف عضلانی، بی‌خوابی و همه اینها می‌تواند مانع نوشتن ما شوند. بهتر است این موانع را برطرف کنیم و بعد به نوشتن بپردازیم. زیرا با این حالت احتمالا نوشته ما چیز خوبی از آب در نمی‌آید. اگر قرار است قبل از نوشتن چیزی بخورید، سعی کنید غذای ساده و سبکی باشد و در خوردن زیاده‌روی نکنید. (به خصوص غذاهای چرب) چون سنگین می‌شوید و ممکن است خواب‌آلوده شوید. اگر هم قرار است چند دقیقه یا چند ساعت بخوابید، قبل از آن به هیچ وجه کتابی نخوانید یا به سراغ شبکه‌های اجتماعی نروید. حتی تلویزیون و رادیو را هم خاموش کنید. زیرا مغز شما هم مانند جسم‌تان به استراحت نیاز دارد. با انجام این کارها قبل از خواب و استراحت، مغز خود را همچنان فعال نگه خواهید داشت و احتمالا پس از برخواستن از خواب، با آنکه جسم‌تان استراحت کرده است، اما ذهن‌تان همچنان خسته خواهد بود. موانع نوشتن ۶: مشغله‌های کاری زیاد برخی از شغل‌ها بسیار پرمشغله و پراسترس هستند. دوستانی را می‌شناسم که از صبح تا عصر به شدت کار می‌کنند. حال بعد از آنکه به خانه می‌آیند باید روی مثلا پایان‌نامه خود و یا نوشتن گزارش برای جایی متمرکز شوند. اما خوب خستگی و فرصت محدود به آنها اجازه انجام این کار را نمی‌دهد. طی روز هم برای این کار فرصتی ندارند. همیشه این افراد شاکی هستند که کلی مطلب عقب‌افتاده برای نوشتن دارند. جالب است برخی از مطالب دقیقا به همان کار روزانه آنها مربوط می‌شود. ظاهرا کسی هم جز خودشان نمی‌توانند بنویسند. راستش خود من حدود ۲ سال مدیر روابط عمومی مجموعه‌ای علمی بودم. کسانی که با حرفه روابط عمومی آشنایی دارند، به خوبی می‌دادند که این بخش در هر سازمان و مجموعه‌ای چقدر پرکار است. اکثر مدیران و کارمندان بخش روابط عمومی، وقت برای سرخاراندن ندارند! حال من در کنار وظایف روابط عمومی، باید مطالبی برای وب‌سایت سازمان خود می‌نوشتم. همچنین در خارج از ساعات اداری و در خانه به عنوان شغل دوم برای نشریات و روزنامه‌های مختلف هم قلم می‌زدم. ایجاد تعادل بین کارهای اجرایی روزانه با نوشتن بسیار سخت بود. وقتی هم که به خانه می‌آمدم، اغلب خستگی مانع از آن می‌شد که بتوانم به موقع سر کار نوشتن بنشینم. برای مقابله با این شرایط چند ترفند به کار می‌بستم که در بیشتر مواقع به دادم می‌رسید. فاصله بین خانه تا محل کارم حدود ۱۵ دقیقه پیاده‌روی داشت. من صبح‌ها که ذهنم سرزنده‌تر بود، این فاصله را پیاده می‌آمدم و در این فاصله نرم‌افزار ضبط صدای موبایلم را فعال می‌کردم و درباره مطلبی که قرار بود آن روز بنویسیم، حرف می‌زدم. از آنجایی که با گوشی موبایل حرف می‌زدم، رهگذران هم فکر می‌کردند در حال صحبت تلفنی هستم و خوشبختانه نمی‌دانستند که دارم با خودم حرف می‌زنم! وقتی به خانه برمی‌گشتم، فقط کافی بود آن فایل صوتی را پیاده‌سازی و ویرایش کنم. طبیعتا این کار به تمرکز و فکر زیادی نیاز ندارد. شاید هم دیگران هم بتوانند در این کار به ما کمک کنند. گاهی اوقات هم اندکی زودتر از سایر همکاران به سرکار می‌رفتم که از سکوت اول صبح اداره برای نوشتن مطالب آن روز استفاده کنم و یا برخی روزها که تراکم کاری کمتر بود، از همکارم درخواست می‌کردم که پاسخ تلفن‌های احتمالی را بدهد و برای ساعتی درب اتاقم را می‌بستم و شروع به نوشتن می‌کردم. بعضی مواقع هم کمی بیشتر از ساعت کاری در محل کارم می‌ماندم و مطالبم را می‌نوشتم. حتما در لابه‌لای کارهای روزانه می‌توان فرصت‌هایی به این شکل برای نوشتن پیدا کرد.
  14. در کانال عین شین قاف تلگرام نکاتی درباره همسرداری گفته شده است که این نکات را گرداوری کرده ایم. امیدوارم که دوست داشته باشید - ممنون از کانال عین شین قاف که اجازه مطالبشون رو دادن ... کانال عاشقانه عین شین قاف
  15. زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیاتاستفاده کرد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است: ۱- کلم بوک چوی: کلسیم: به ازای نصف پیمانه کلم بوک چوی ۷۹ میلی گرم ساقه‌های سبز یا سفید این کلم زمانی که پخته شود نیز ترد باقی می‌ماند. این کلم سرشار از کلسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان است. بوک چوی در غذاهای آسیایی زیاد دیده می‌شود. ۲- برگ چغندر: کلسیم: به ازای نصف پیمانه چغندر پخته ۸۲ میلی گرم چغندر معمولا به خاطر ریشه متراکمش شناخته شده است اما برگ‌های آن نیز طعم خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی همچون کلسیم و ترکیباتی همچون بتائین است که به جریان بهتر خون کمک می‌کند. ۳- بادام: کلسیم: به ازای ۲۸ گرم از بادام ۸۲ میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل‌ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن‌های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می‌توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید. ۴- لوبیا چیتی: کلسیم: به ازای نصف پیمانه لوبیا چیتی پخته شده ۸۶ میلی گرم لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است. شما می‌توانید آن را به صورت پخته در سالادها و غذاهای خود به کار ببرید. ۵- کلم: کلسیم: به ازی نصف پیمانه کلم پخته شده ۹۰ میلی گرم این کلم نیز همانند سایر کلم‌های موجود در این خانواده، می‌تواند کلسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین‌های مورد نیاز را به رژیم غذایی افراد اضافه کند. ۶- لوبیای سفید: کلسیم: به ازی نصف پیمانه لوبیای سفید پخته شده ۹۶ میلی گرم این لوبیاها را می‌توان به راحتی در رژیم غذایی گنجاند. لوبیای سفید حاوی پروتئین، کلسیم و فیبر است.شما می‌توانید آن را در سوپ، ساندویچ یا سایر غذاها استفاده کنید. ۷- ریشه تارو: کلسیم: به ازای نصف پیمانه ریشه تاروی پخته شده ۱۰۲ میلی گرم ریشه تارو شبیه سیب زمینی سفید است و کلسیم بسیار زیادی دارد. ۸- لوبیای چشم بلبلی: کلسیم: به ازی نصف پیمانه لوبیای پخته شده ۱۰۶ میلی گرم این لوبیا نیز می‌تواند منبع خوبی برای کلسیم باشد. شما می‌توانید آن را به همراه هویج، کرفس، پیاز و سیر تفت دهید. ۹- گیاه سلمه تره: کلسیم: به ازی نصف پیمانه سلمه تره پخته شده ۱۱۴ میلی گرم این گیاه طعم خوبی دارد و سرشار از کلسیم و پروتئین و نیز ویتامین A و C است. سلمه تره جزو هشت علف هرزی است که می‌توان آن را مصرف کرد. ۱۰ -میوه کاکتوس: کلسیم: به ازای یک دوم پیمانه ۱۲۲ میلی گرم زمانی که پخته شود طعم خوبی خواهد داشت. شما می‌توانید آن را به صورت نواری با مربعی برش دهید و در تاکوهای خود استفاده کنید. این گیاه مواد معدنی بسیار همچون منیزیم و کلسیم دارد و به تنظیم قند خون کمک می‌کند. منبع: مجله سلامت
  16. sajjad

    با آنکه در عصر پیامک و ایمیل زندگی می‌کنیم، اما هنوز هم برای ابراز احساسات به کسی که دوستش داریم، هیچ چیز نمی‌تواند جای یک نامه عاشقانه را بگیرد. اگر شما هم با من هم عقیده هستید، بهتر است مرا در نوشتن یک نامه عاشقانه همراهی کنید! فراموش نکنیم که نامه تفاوت‌های زیادی با ایمیل دارد. نامه چیزی است که لمس و احساس می‌شود و اگر کمی خوش شانس باشید، نامه شما شبی بر بالین گیرنده آن خواهد بود. بهتر است نامه عاشقانه را بر روی کاغذ ساده سفید یا رنگی آرامش بخش مانند کرم و یا رنگ گرم روشنی نوشت. برای نوشتن نامه کاغذی با کیفیت بالا انتخاب کنید، تا حسی خوب را منتقل کند و نشان دهد که چقدر نوشتن این نامه برایتان اهمیت داشته است. شما می‌توانید از کاغذ معمولی و یا حتی کاغذ قدیمی استفاده کنید. از جوهر سیاه و سفید و یا قهوه ای برای نوشتن نامه خود استفاده کنید و از به کاربردن رنگ‌هایی مانند آبی، قرمز، سبز و … که نوشته شما را چون تکالیف مدرسه می‌نمایاند، اجتناب کنید. حس بگیرید! به یک اتاق خلوت، مانند یک حمام و یا اتاق خواب بروید، موسیقی عاشقانه پخش کرده و زیر نور چراغ مطالعه (و یا حتی نور شمع) با آرامش بنشینید. اطمینان حاصل کنید که کسی خلوت شما را به هم نخواهد ریخت. اگر آهنگ و یا آلبومی هست که شما را به یاد آن شخص می‌آندازد، آن را پخش کنید؛ این کار خاطرات و احساسات شما را فرا می‌خواند. نامه را صمیمانه شروع کنید. طرف مقابل را با عناوینی چون “محبوب”، “بسیار گرامی”، “زیباترین” و … مخاطب قرار دهید. اگر شما در حال حاضر در یک رابطه عاشقانه هستید، می‌توانید “من” را به عنوان اضافه کنید. (به عنوان مثال، “برای عزیزترین من ____”) اما اگر اولین نامه شما است و هنوز به احساس خود اعتراف نکرده اید، بهتر است این کار را نکنید؛ در عوض، می‌توانید از چیزی شبیه این استفاده کنید:”برای ____ دوست داشتنی”. لحظه ای را به یاد بیاورید که با او بوده اید. در مورد آن لحظه همراه با جزئیات به صورت واضح بنویسید، این ثابت می‌کند که توجه شما به طور کامل به او بوده است. در مورد احساسات هیجانی و فیزیکی خود که در در آن لحظات تجربه کرده اید بنویسید. در مورد جزئیات احساسی خود پس از آن لحظات نیز می‌توانید مطالبی بنویسید. در مورد خصوصیات بارز او بنویسید. آیا با شما بیش از هر کسی همدردی کرده است؟ زیبایی؟ تواضع؟ کاردانی؟ کدام ویژگی او هیچ‌گاه از ذهن شما بیرون نمی‌رود؟ آیا او را به عنوان بهترین دوست خود در نظر گرفته اید؟ در مورد ترکیبی از ویژگی ها و جذابیت‌های محبوب خود بنویسید و نشان دهید که قدردان لحظاتی که با شما بوده است هستید. سعی کنید بر روی ترکیبی از خصوصیات ظاهری و شخصیتی تمرکز کنید. در نوشتن احساسات خود صادق باشید. در مورد آینده بنویسد. اگر برای اولین بار به احساسات خود اقرار می‌کنید، اعتراف کنید که چقدر دوست دارید دوباره او را ببینید و رو در رو با او صحبت کنید. در مورد اشتیاق خود برای بودن با او بنویسید. اگر شما از هم جدا هستید، تمام آنچه را که می‌خواهید برای با هم بودن انجام دهید تا به او برسید را به نامه عاشقانه خود اضافه کنید. اگر شما تعهداتی به او داده اید، در مورد برخی از اهداف، رویاها و خیالات خود در مورد زندگی آینده تان بنویسید. نامه را امضا کنید. نامه را می‌توانید با عباراتی عاشقانه مانند “عاشق همیشگی‌ات ____”، “با تقدیم عشق و محبت” و … به پایان برسانید. نشانه های شخصی به نامه اضافه کنید. از عطر یا ادکلن همیشگی خود بر روی نامه بیافشانید و یا هر ایده دیگری که نشان دهنده شما باشد. نامه را در پاکت نامه قرار دهید. می‌توانید پاکت‌های نامه ابتکاری درست کنید. روش دیگر این است که نامه را رول کرده و با روبانی زیبا آن را ببندید. نامه عاشقانه دیگری بنویسید. نباید این آخرین نامه شما باشد. عادت به نوشتن نامه در جشن‌ها و مناسبت‌ها و حتی بدون هیچ دلیل خاصی کنید. بعدها نوشتن نامه برای شما آسان‌تر شده و نوشته‌هایتان زیباتر خواهد شد. منبع: wikihow ترجمه ؛ ایران آتا
  17. sajjad

    دروود دوستان عزیز. مدال های انجمن فعلا به صورت کامل برسی نشده و مشکلات زیادی داره ... اگر دسته بندی چیزی مد نظرتون هست ممنون میشم توی همین قسمت به اشتراک بذارید تا برسی کنیم. دسته های موجود: ۱- عاشقانه دیوونه تو ۲- تونایی نویسنده شاعر نقاش ورزشکار برنامه نویس ۳- خصلت باهوش مهربون عصبانی خوشگل ۴- انجمن وفادار فعال پادشاه ملکه بهترین کاربر ماه هر نظری درباره مدال های سایت دارید بگید فقط سعی کنید یه نظری دربارش بدید مثلا چی باشه که جالب به نظر بیاد (کامل نیست)
  18. sajjad

    دروود دوستان عزیز ... قابلیت جدیدی که به انجمن اضافه کردیم قابلیت پخش آنلاین آهنگ در پروفایل شما میباشد. برای این کار به قسمت پروفایل خود رفته و در قسمت بالا گزینه "profilesong"را انتخاب کنید. بعد از انتخاب گزینه "Upload Song" رو بزنید. نکته: انواع فایل های مورد قبول mp3, ogg, wav نکته: سعی کنید آهنگی با حجم کم انتخاب کنید. چون فایل به صورت آنلاین پخش میشود و برای کاربران ممکن است آزار دهنده باشد. نکته: لطفا آهنگ مجاز انتخاب کنید. مجاز از لحاظ محتوا نه از نظر وزارت ارشاد ... اگر نظر انتقاد یا سوالی دارید میتونید توی همین قسمت بپرسید. موفق باشید.
  19. sajjad

    فرانش، پلتفرم یادگیری و آموزش آنلاین ویدیویی است. وبسایت فرانش همه امکانات زیرساختی و جلب مخاطب را فراهم می‌کند تا افراد متخصص و موسسات آموزشی به راحتی ویدیوهای آموزشی پرمحتوا با کیفیت HD تهیه کرده و برای فروش بر روی وبسایت فرانش قرار دهند. هر کسی که قصد یاد گرفتن مهارت عملی و کاربردی دارد به راحتی و از هر جا با هزینه‌ای پایین از این آموزش‌ها استفاده می‌کند و در قالب راحت ویدیو به یادگیری می‌پردازد. نام شرکت: پردیس وندادپارس ایمیل: support@faranesh.com شماره تماس: ۰۲۱۷۶۲۵۰۲۳۵ ورود به سایت
  20. سوزان سانتاک از اواسط دهه شصت میلادی مطرح شد، و به خطا نرفته‎ایم اگر او را یکی از مهمترین و موثرترین مفسران فرهنگ و ادبیات و هنر معاصر به حساب بیاوریم. سانتاک در امریکا به دنیا آمد و درهمین کشور نیز رشد کرده و به تحصیل پرداخت، اما به شدت شیفته فرهنگ اروپایی به‎ویژه همزمان با دوره مدرنیسم داشت. سانتاک موضعی انتقادی نسبت به رویکرد تاویلی در ادبیات و هنر داشت و از ستایشگران رولان بارت و دیدگاه‎های او بود. سانتاک نیز همانند بارت به نوشتن مقالات کوتاه و برخوردار از استواری رساله‎های آکادمیک بود. نوشته زیر یکی از آثار او در حوزه ادبیات به حساب می‎آید که در آن از اصول نخستین برای نوشتن و نویسنده شدن سخن گفته است، البته آن اصولی که سانتاک مد نظر دارد متفاوت با آن اصولی است که مبتنی بر استفاده از عناصرداستان نویسی عنوان می شود. نخستین اصول برای نویسنده شدن اوایل قرن هجدهم یکی از طرفداران پروپا قرص عرصه ادبیات در باره ادبیات گفته بود: «عظمت شخصیت های یک داستان، از ریشه دار بودن نویسنده شان نشأت می گیرد.» به نظرم تا همین چندسال پیش هم می شد روی این نکته بحث کرد برای اینکه او به یک پدیده تازه اشاره کرده بود؛ البته به نظرم این عظمت به شخصیت های ماندگار مربوط می شود. بارهاو بارها بحث اصول و موازین نویسندگی رامطرح کرده اند؛ چندی پیش در حین یک مصاحبه به جواب این سؤال مبهم رسیدم و گفتم: به کلمه ها عشق بورزید آنها را پس و پیش کنید و حواستان به همه چیز باشد. بعداز این ماجرا اصول دیگری همچون جدی باشید!یعنی هر چیزی به جز ادا و اصول و مسخره بازی . خوشحال باشید که بعد از داستایوفسکی و چخوف به دنیا آمده اید و می توانید از آنهاتأثیر بگیرید.» به نظرم اصول و قواعد نویسندگی تمامی ندارد و تا هر جا که بخواهید می شود به آن افزود. هر نویسنده توانایی می تواند با تکیه بر بازی و تکنیک های زبانی دنیای منحصر به فردی را خلق کند و دیگران را هم به این دنیا راه دهد، اما دراین میان توجه به اجتماع از اهمیت بیشتری برخوردار است. کافی است نگاهی به نام های ماندگار بیندازید : همه نویسندگانی که دست روی مسائل اجتماعی می گذارند برای همیشه در یاد می مانند. قطعاً اولین مسأله برای یک نویسنده خوب شدن؛ خوب نوشتن است؛ و منظورم نویسنده ای است که برای فروش و پولدار شدن نمی نویسد. در عرصه ادبیات و نویسندگی ، به نظرم نویسنده کسی است که پیش تر شبیه اش را نداشتیم یعنی نتوان او را جزو هیچ دار و دسته ای دانست و همین نکته یعنی ادبیات اصیل و ماندگار. به نظرم ادبیات یعنی آگاهی ؛ حتی اگر پایین ترین درجه آگاهی را در نظر بگیریم. رمان نویس کسی است که به تمام راه و چاههای پیچیده نوشتن وارد است؛ پیچیدگی در روابط خانوادگی ، اجتماعی و … در زندگی امروز، که ترکیبی از تمام فرهنگهاست ؛ همه چیز روبه سادگی می رود و دراین میان تفکر و عقل که ریشه درگذشته های دور دارد هنوز هم در ادبیات نهفته است. با وجود سهل گیری و ساده پسندی این روزها اما هنوز هم پیچیدگی در داستان برای ما خالی از جذابیت نیست و همین سبب می شود که ادبیات نقشی انکارناپذیر در بالابردن شعور انسانی داشته باشد. ادبیات یکی از اصلی ترین شیوه های حس مسؤولیت داشتن است البته در هر دو مورد جامعه و خود ادبیات به یک اندازه نقش دارد. منظورم از ادبیات در این جا، ادبیات به معنای واقعی است: داستانی که نماینده ارزشهای برتر یک جامعه است و ادبیاتی که می تواند از این ارزشها دفاع کند؛ مقصودم از جامعه هم؛ جامعه ای که نویسنده در آن حق دارد دست روی واقعیت های اجتماعی بگذارد و حداقل به غایب بزرگ یعنی عدالت اجتماعی اشاره کند و از این حق طبیعی دفاع کند. به هرحال نویسنده داستان و فیلمنامه باید پایبند به اخلاق باشد. به نظرم نویسنده پایبند به ادبیات کسی است که به معضلات اخلاقی یک جامعه نظری بیندازد: در باره خوب و بد، هنجار و ناهنجار و عادلانه و غیرعادلانه توجه به همه اینها یعنی یک نویسنده بودن. نویسنده واقعی با تمام این موارد برخوردی عمل گرایانه دارد. او داستان می نویسد، روایت می کند و در داستانش شکل های مختلف یک زندگی را تصویر می کند و به همین طریق حس عام انسانی را در ما برمی انگیزد. نویسنده تخیل ما را به کار می اندازد و از سویی با داستانهایشان حس همدلی را در ما برمی انگیزد و شاید هم آن را بهبود ببخشد. آنها با داستانهایشان ما را برای قضاوت های اخلاقی پرورش می دهند. وقتی از نویسنده به عنوان یک راوی یاد می کنم، منظورم به فرم هم هست یعنی: شروع، اوج داستان و پایان بندی . هر نویسنده ای داستان های زیادی دارد که روایت کند، اما نقل این داستانها ، در یک زمان؛ امکان ندارد. او می داندکه باید یک داستان را انتخاب کند؛ مهم ترین و اساسی ترین اش و این به هنر او برمی گردد. به این که بداند در آن برهه زمانی کدام یک از این روایتها بهتر به دل خواننده می نشیند. «داستان های زیادی برای نوشتن وجود دارد»: این صدایی است که راوی یکی از داستانهایم در اولین سطور به زبان می آورد. به راستی داستانهای زیادی برای روایت وجود دارد؛ داستانهایی که نویسنده دوست دارد همه آنها را بنویسد و انتخاب یکی از آنها برای نوشتن خیلی سخت است. نوشتن یک داستان درست مثل این است که شما بگویید این داستان همان داستان با اهمیتی است که می خواستم بنویسم و به همین ترتیب ذهن نویسنده از آن پراکندگی عجیب و غریب بیرون می آید و همه چیز در یک خط متوالی قرار می گیرد ، انگار تمام تخیل او بسیج می شود که تنها همین یک داستان را بنویسد. برای اینکه تبدیل به یک نویسنده اخلاق گرا شویم ، باید به همه زوایای یک زندگی نگاه کنیم و در موقع قضاوت با پررویی اعلام کنیم که چه چیزی بد است و چه چیزی خوب . همچنین باید ارزشگذاری هم کرد و به خواننده گفت که کدام یک بهتر از دیگری است و همه اینها باید همراه با اعتماد به نفس باشد. همه اینها به معنای نظم دادن به همه حرفهایی است که نویسنده می خواهد به مخاطب اش بگوید و به بهای نادیده گرفتن بقیه اتفاقاتی است که در اطراف نویسنده رخ می دهد. به نظرم حقیقت قضاوت اخلاقی بستگی به ظرفیت ما نسبت به واکنش هایمان دارد و در این ظرفیت خواسته و ناخواسته محدودیت هایی وجود دارد؛ گرچه راهی جز پذیرفتن اش نداریم ؛ اما می توانیم این ظرفیت را کم کم توسعه بدهیم. اما می توان شروع این تفکر و فروتنی را تسلیم درمقابل اندیشه دانست: اندیشه ای قدرتمند که همه چیز در آن تکرار می شود و در حالی که فقدان ظرفیت اخلاقی از پذیرش آن سر باز می زند و این کاستی شامل اندیشه نویسنده رمان هم می شود. به جرأت می توان گفت این آگاهی بیشتر شامل شاعران می شود؛ زیرا که آنها قصد قصه گویی ندارند. فرناندو پسوای بزرگ در «کتاب آشفتگی» می نویسد: «فهمیده ام که همیشه در یک زمان حس و حواسم پیش دوساله است. شاید بقیه هم تا حدی مثل من باشند… اما در مورد من استثنایی وجود دارد… هردوساله هایی که من در آن واحد در فکرشان هستم به یک اندازه درخشان هستند و این همان نکته ای است که خلاقیت را در من می آفریند و زندگی من را تبدیل به یک تراژدی کرده است و از سویی ظاهر خنده داری به آن می بخشد.» هرکدام از ما تا اندازه ای دارای این خصوصیات هستیم و از وضعیتی مشابه فرناندو پسوا برخورداریم و اگر این مسأله در درازمدت اتفاق بیفتد طبعاً دشوار می شود. برای مردم عادی خیلی طبیعی است که بخواهند ذهن شان را از پیچیدگی برهانند و ذهن شان را به یک سمت و سو سوق بدهند؛ و بیشتر به مسائلی فکر کنند که هنوز تجربه اش نکرده اند. به نظرم انکار و این ساماندهی ذهنی از آن جایی ناشی می شود که ما می خواهیم ظرفیت بی انتهای شرارت در انسان را بپوشانیم. همه ما می دانیم که در وجود هر آدمی بخش هایی وجود دارد که فکر کردن به آنها لذت بخش است و آزاردهنده نیست؛ به اموری که روایت نیستند و همه اینها بحث می شود در آن واحد چندین و چندماجرا در ذهن بگذرد . چرامردم همدیگر را فریب می دهند؟ چرا می کشند و چرا آدم های بی گناه دائم در رنجند ؟ همه اینها مسائلی است که یک انسان در آن واحد به آن فکر می کنند؟ بهتراست این مسأله را با زبان روان تری مطرح کنیم: اصلاً چرا شر در همه جا وجود ندارد؟ یا اینکه چرا بدی در بعضی جاها هست و در همه جا نیست؟ و چه کار باید کنیم موقعی که بدی گریبان خود ما را هنوز نگرفته است؟ وقتی که این بدی ها به جز ما گریبان همه را گرفته است. خبر زلزله ای که در سالهای ۱۷۰۰ میلادی در لیسبون آمد و همه جا را با خاک یکسان کرد بسیاری را خوشحال کرد (البته به نظرم گمان نمی کنم همه افراد در برابر این واقعه رفتار یکسانی از خودنشان داد باشند) همان موقع پادشاه فرانسه از اینکه نمی توان در برابر فجایع طبیعی کاری کرد ، عصبانی شده بود و گفت: «لیسبون با خاک یکسان شده است و ما در پاریس در حال رقص و آواز هستیم». می توان گفت این روزها با این همه نسل کشی که در اطراف ما اتفاق افتاده است ؛ دیگر بی تفاوتی نسبت به فجایع زیاد هم جای تعجب ندارد. من می توانم به جرأت بگویم در حال حاضر ما با ولتر پادشاه فرانسه فرقی نداریم؛ اما دو قرن و اندی پیش از این همه تمایز، شگفت زده شده بود و ما هم از این تناقض در یک زمان در دو مکان متفاوت شگفت زده می شویم. شاید این بخشی از سرنوشت انسان است که از حوادث ناگوار و خوشایند در آن واحد در دو مکان متفاوت رنج ببرد. ما این جا در امنیت کامل زندگی می کنیم ؛ هرشب با شکم سیر می خوابیم و بعد ممکن است چند دقیقه بعد در یک عملیات انتحاری چندین هزار نفر در نجف و سودان تکه تکه شوند. رمان‎نویس‎ها همیشه در سفرند، یعنی اینکه در زمان واحدی تمام وقایع جهان را از نظر بگذرانند بی اینکه آسیبی ببینند. و این شروع پاسخ به حوادث ناخوشایند است که بگویی: این یعنی همدردی . شاید کمی غیرعادی باشد که همیشه به دنیای بزرگ فکر کنیم. به اتفاقات ریز و درشت و متفاوت. اما تنها علت اینکه جهان به داستان نیاز دارد همین بزرگ کردن دنیاست. منبع: تک بوک
  21. sajjad

    مقدمه : منظور از قالب یک شعر، شکل آرایش مصرع ها و نظام قافیه آرایی آن است. شعر به مفهوم عام خود نه در تعریف می گنجد و نه در قالب، ولی شاعران و مخاطبان آنها، به مرور زمان به تفاهم هایی رسیده اند و شکلهایی خاص را در مصراع بندی و قافیه آرایی شعر به رسمیت شناخته اند. به این ترتیب در طول تاریخ، چند قالب پدید آمده و ؛ شاعران کهن ما کمتر از محدوده این قالبها خارج شده اند. فقط در قرن اخیر، یک تحوّل جهش وار داشته ایم که اصول حاکم بر قالبهای شعر را تا حدّ زیادی دستخوش تغییر کرده است. قالب شعر به شکل شعر گفته می‌شود که بر دو نوع است: 1- شکل ظاهری و شکل درونی (یا شکل ذهنی). 2-شکل ظاهری که شامل وزن یا بی‌وزنی، تساوی مصرع‌ها و یا کوتاهی و بلندی آنها، قافیه‌ها : در صورتی که قافیه‌ای وجود داشته باشد و صداها و حرکات ظاهری کلمه می‌شود. قالب در شعر کلاسیک فارسی، شکل ظاهری است که قافیه به شعر می‌بخشد. طول هر مصرع، چیدمان هجاهای هر مصرع، تعداد ابیات، آرایش مصرع‌ها، قافیه آرایی آنها و حتی عاطفه انتقالی شاعر به خواننده دیگر عوامل تعیین کننده قالب ظاهری شعرند. بیت : کمترین مقدار شعر یک بیت است. مصراع: هر بیت شامل دو قسمت است هریک از این بخش ها یک مصراع نام دارد کمترین مقدار سخن موزون یک مصراع است. وزن شعر: آهنگ خاصی که در تمام مصراعهای یک شعر یکسان است همان وزن شعر نامیده می شود. ردیف : کلمات هم معنی و مستقلی که در پایان مصراعها عیناً تکرار می شود ردیف نام دارد. شعری که ردیف دارد (مردّف) خوانده می شود. قافیه : کلمات هم آهنگ و هم وزن مصراعهای شعر را قافیه گویند.ای ساربان آهسته ران کارام جانم می رود وان دل که با خود داشتم با دلستانم می رود نکته: قافیه اجباری و ردیف اختیاری است ،ردیف همواره تابع قافیه است و بعد از آن می آید. مصرّع : بیتی که هر دو مصراع آن قافیه داشته باشد مصرّع نام دارد. قالب : شکلی که قافیه به شعر می بخشد قالب نام دارد . ( شعر سنتی قالب های متفاوتی دارد و شعر نیمایی (نو) قالب مشخصی ندارد. قالب های شعری سنتی: الف) مثنوی : شعري است بر يك وزن با بيت هاي مصرع ، كه هر بيت قافيه اي جداگانه دارد . و چون هر بيت داراي دو قافيه است آن را مثنوي ( مزدوج يا دوتايي) ناميده اند . شعری که در آن هر بیت قافیه هایی مستقل و جدا از ابیات دیگر داشته باشد مثنوی ،یا دوگانی نام دارد. مثنوی به سبب امکان نوکردن قافیه در هر بیت برای سرودن منظومه های بلند مناسب تراست. مثنوی از قدیمترین قالبهای شعر فارسی و مخصوص زبان فارسیی است و در همه ادوار از آن استفاده می شده است . موضوع مثنوی : حماسی و تاریخی : شاهنامه فردوسی،اسکندر نامه نظامی اخلاقی و تعلیمی: بوستان سعدی عاشقانه و بزمی: خسرو شیرین نظامی، ویس و رامین فخرالدین اسعد گرگانی عارفانه : مثنوی معنوی مولانا ، منطق الطیر ، عطار نیشابوری شکل گرافیکی قالب مثنوی: -----------------* ------------------* -----------------+ -------------------+ -----------------# ------------------- # -----------------& ------------------- & سرودن مثنوی از قرن سوم و چهارم هجری آغاز شده است که از بهترین مثنوی ها می توان به شاهنامه فردوسی، حدیقه سنایی، خمسه نظامی و مثنوی مولوی اشاره کرد. مشخصات مثنوي : 1- تعداد ابيات مثنوي حداقل دو بيت است و حداكثر براي آن وجود ندارد . 2- مثنوي مناسب ترين قالب براي بيـان داستان ها و مطالب طولاني از جمله تواريخ و قصص است . 3- موضوع و درون مايه مثنوي حماسي ، تاريخي ، اخلاقي ، تعليمي ، عاشقانه ، بزمي و عارفانه است . مشهورترين مثنوي سرايان عبارتنداز : فردوسي ، نظامي ، اسدي توسي ، مولوي ، عطّار ، سعدي ، سنايي ، جامي ، پروين اعتصامي و شهريار . حکایت (بوستان سعدی )یکی گربه در خانه زال بود که برگشته ایام و بد حال بودروان شد به مهمان سرای امیر غلامان سلطان زدند شر به تیر چکان خونش از استخوان می دوید همی گفت و از هول جان می دویداگر جستم از دست این تیر زن من و موش و ویرانه پیر زن ب) غزل : "غزل" در لغت به معنی "حدیث عاشقی" است. در قرن ششم که قصیده در حال زوال بود "غزل" پا گرفت و در قرن هفتم رسما قصیده را عقب راند و به اوج رسید. در قصیده موضوع اصلی آن است که در آخر شعر "مدح" کسی گفته شود و در واقع منظور اصلی "ممدوح" است اما در غزل "معشوق" مهم است و در آخر شعر شاعر اسم خود را می آورد و با معشوق سخن می گوید و راز و نیاز می کند. این "معشوق" گاهی زمینی است اما پست و بازاری نیست و گاهی آسمانی است و عرفانی. ابیات غزل بین 5 تا 100 ییت دارد و دو مصراع اولین بیت و مصراع دوم بقیه ابیات هم قافیه اند. شعري است بر يك وزن ويك قافيه به طوري كه مصراع اول بيت نخست ، با همه ي مصراع هاي دوم ابيات ديگر هم قافيه باشد . نکته : نحوه ي تكرار قافيه در غزل همانند قصيده است . موضوع غزل : درون مایه غزل عاشقانه، عارفانه یا آمیزه های از این دو است و یا مضمونی اجتماعی دارد. (بیان عواطف و احساسات وصف طبیعت یا گفت و گو از ایام جوانی) پیدایش غزل : غزل در قرن 66 هجری قمری رواج یافت بدین گونه که تغزل قصاید به صورت قالبی مستقل درآمد و غزل نام گرفت. محتوای غزل در آغاز عاشقانه بود سپس عارفانه (قرن 7 و 88) و بدنبال آن در دوره مشروطیت جنبه اجتماعی به خود گرفت . غزل در روزگار ما نیز همواره از قالبهای درجه اول و محبوب شعر فارسی بوده است. تخلّص شاعری : شاعر در پایان غزل نام خود یا تخلص شاعری خویش را می آورد. غزل سرایان بزرگ شعر فارسی: شهریار- هراتی . رهی معیری . صائب تبریزی . حافظ . سعدی . مولوی . سنایی غزنوی شکل قالب غزل : -------------------* -------------------* ------------------- -------------------* ------------------- -------------------*مشخصات غزل : 1- تعداد ابيات غزل حداقل پنج بيت و حداكثر دوازده بيت است . ( گاهي غزل ها بيش از پانزده بيت هم يافت مي شود . ) 2- درون مايه و محتواي غزل بيان عواطف و احساسات ، عشق و عرفان و گاهي هم مضمون اجتماعي مي باشد .3- بيت اوّل غزل را مطلع بيت آخر آن را مقطع گويند . ( كه هر كدام اگر به خوبي مطرح شوند حسن مطلع و حسن مقطع نام مي گيرند . )4- در غزل تنوع مطالب ممكن است . ( يعني موضوع هر بيت مي تواند با ابيات ديگر فرق داشته باشد.)5- غزل از قرن ششم به وجود آمده است . ( در واقع همان تغزل قصيده است ) از آغاز پيدايش ، عاشقانه و با ظهور سنايي عارفانه مي شود . ) 6- با ظهور انقلاب مشروطه ، غزل مضمون اجتماعي نيز به خود مي گيرد . نكته : غزل عاشقانه را سعدي و غزل عارفانه را مولوي به اوج خود رساندند. حافظ كه سر آمد غزل سرايان شعر فارسي است ، شيوه ي عاشقانه – عارفانه را به كمال رساند . مشهورترين غزل سرايان عبارتنداز : حافظ ، سعدي ، مولوي ، صائب تبريزي ، عراقي ، فرخي يزدي ، رهي معيري ، شهريار و ... فرق غزل و قصيده : 1- از نظر تعداد ابيات 2- درون مايه و محتواي 3- وحدت موضوع نكته : اگر شاعر بيت نخست مطلع غزل و قصيده خود را زيبا و دلپسند بياورد ، از آن به حسن مطلع تعبيـر مي شود به طوري كه شنونـده براي شنيدن باقي سخـن تشـويق گردد . نكته : اگر شاعر بيت آخر شعرش را ( معمولاً قصيده يا غزل ) به نحوي شيوا و دلنشين بياورد كه به عنوان حسن ختام در روح شنونده و خواننده اثر نيك و خوش باقي بگذارد ، از آن به حسن مقطع تعبير مي شود . نمونه ای از غزل حافظ: ای پادشه خوبان داد از غم تنهاییدل بی تو به جان آمد وقت است که بازآیی دایم گل این بستان شاداب نمیماند دریاب ضعیفان را در وقت توانایی دیشب گله زلفش با باد همی کردم گفتا غلطی بگذر زین فکرت سودایی صد باد صبا این جا با سلسله میرقصند این است حریف ای دل تا باد نپیمایی مشتاقی و مهجوری دور از تو چنانم کردکز دست بخواهد شد پایاب شکیبایی یا رب به که شاید گفت این نکته که در عالم رخساره به کس ننمود آن شاهد هرجایی ساقی چمن گل را بی روی تو رنگی نیستشمشاد خرامان کن تا باغ بیارایی ای درد توام درمان در بستر ناکامی و ای یاد توام مونس در گوشه تنهایی در دایره قسمت ما نقطه تسلیمیملطف آن چه تو اندیشی حکم آن چه تو فرمایی فکر خود و رای خود در عالم رندی نیست کفر است در این مذهب خودبینی و خودرایی زین دایره مینا خونین جگرم می ده تا حل کنم این مشکل در ساغر مینایی حافظ شب هجران شد بوی خوش وصل آمدشادیت مبارک باد ای عاشق شیدایی ج) قصیده : شعری است که مصراع اول و مصراعهای زوج آن با هم هم قافیه است و تعداد ابیات آن از پانزده بیت بیشتر است (تا هفتاد و هشتاد بیت) موضوع قصیده: غالباً ستایش ، نکوهش وصف طبیعت با مسائل اخلاقی است. هر قصیده چهار بخش دارد: الف) تغزل : مقدمه قصیده است بامضامینی چون عشق ، یاد جوانی و وصف طبیعت ب) تخلص: رابطه میان مقدمه باتنه اصلی قصیده است. ج) تنه اصلی: مقصود اصلی شاعر با محتوایی چون مدح ،رثا، پند و اندرز، عرفان ، حکمت و... د) شریطه: دعای جاودانگی ممدوح در پایان قصیده است. مطلع: بیت اول قصیده را گویند. مقطع: بیت آخر قصیده را گویند. به گفته ای قصیده مهمترین قالب شعری است چون میزان قوت و توانمندی شاعر را در شاعری می سنجد. قصیده سرایان بزرگ شعر فارسی: رودکی ، فرخی سیستانی ، منوچهری،ناصر خسرو،مسعود سعد سلمان،انوری ،خاقانی قاآنی، ملک الشّعرای بهار، دکتر مهدی حمیدی ، امیری فیروزکوهی، و مهرداد اوستا شکل گرافیکی قالب قصیده همانند غزل است . نمونه ای از قصیده قصیده "بهاریه" فرخی شامل صد و بیست و پنج بیت و در مدح سلطان محمود غزنوی است که برای نمونه ابیاتی از آن نقل می شود: بهار تازه دمید، ای به روی رشک بهار بیا و روز مرا خوش کن و نبید بیار همی به روی تو ماند بهار دیبا رویهمی سلامت روی تو و بقای بهار رخ تو باغ من است و تو باغبان منی مده به هیچکس از باغ من، گلی، ز نهار! به روز معرکه، بسیار دیده پشت ملوک به وقت حمله، فراوان دریده صف سوارهمیشه عادت او بر کشیدن اسلام همیشه همت او نیست کردن کفارعطای تو به همه جایگه رسید و، رسدبلند همت تو بر سپهر دایره وارکجا تواند گفتن کس آنچه تو کردی کجا رسد بر کردارهای تو گفتار؟تو آن شهی که ترا هر کجا شوی، شب و روزهمی رود ظفر و فتح، بر یمین و یسار خدایگان جهان باش، وز جهان برخور به کام زی و جهان را به کام خویش گذار نکته: طول قصیده از 15 بیت تا 60 بیت می تواند باشد. د) دوبيتي قالب شعری است که از دو بیت با قافیه هایی در مصراعهای اول ،دوم و چهارم درست شده است. وزن دوبیتی: وزن دوبیتی معمولاً مفاعیلن ،مفاعیلن، مفاعیل است و با رباعی فرق دارد. روش تشخیص رباعی از دو بیتی : 1- وزن 2- موضوع نکته: دوبیتی را در فارسی ((ترانه)) هم می گویند. موضوع دوبیتی : موضوع دوبیتی عارفانه و عاشقانه است.نکته: دوبیتی را بهترین قالب شعری در نزد روستاییان خوش ذوق و خوش لهجه است.معروفترین شاعران دوبیتی گو: بابا طاهر عریان و فایز دشتستانیشکل گرافیکی قالب دوبیتی : دو بيت هم وزن است كه از نظر شكل قافيه همانند رباعي است . شکل دوبيتي :..................* ......................* .................. ....................* نمونه: ز دست دیده و دل هر دو فریاد هر آنچه دیده بیند دل کند یاد بسازم خنجری نیشش ز فولاد زنم بر دیده تا دل گردد آزاد رباعی : "رباعی" از کلمه ی "رباع" به معنی "چهارتایی" گرفته شده است. "رباعی" شعری است چهار مصراعی که بر وزن "لاحول و لاقوة الابالله" سروده می شود. سه مصراع اول رباعی تقریباً مقدمه ای برای منظور شاعر هستند و حرف اصلی در مصراع چهارم گفته می شود. قالبی ویژه­ ی شعرهای ایرانی است که چهار مصراع دارد و معمولا مصراع سوم آن قافیه ندارد. محتوای رباعی­ها بیشتر عارفانه، عاشقانه یا فلسفی است. خیام بزرگ­ترین رباعی سرای جهان است. شکل رباعی:------------× ------------× ------------ ------------× نمونه هایی از رباعی : هر سبزه که بر کنار جویی رسته است گویی زلب فرشته خویی رسته است پا بر سر سبزه تا به خواری ننهی کان سبزه ز خاک لاله رویی رسته است (خیام) و ) ترجیع بند : غزل­ هایی است هم وزن با قافیه ­های متفاوت که بیت یکسان مُصرَّعی آن­ها را به هم می­پیوندند. به هر غزل یک «خانه» یا «رشته» و به بیت تکراری میان آن­ها «ترجیع» یا «برگردان» می­گویند.قالب ترجیع بند ویژه­ی شعر فارسی است. درون مایه ­های ترجیع بند عشق، مدح و عرفان است. شکل ترجیع بند:------------× ------------× ------------ ------------× ------------ ------------× ------------# ------------#------------+ ------------+ ------------ ------------+ ------------ ------------+ ------------#------------# نمونه ای از ترجیع بند از دیوان سعدی : دردا که به لب رسید جانم آوخ که ز دست شد عنانم کس دید چو من ضعیف هرگز کز هستی خویش در گمانم پروانه ام اوفتان و خیزان یکبار بسوز و وارهانم گر لطف کنی به جای اینم ورجور کنی سرای آنم بنشینم و صبر پیش گیرم دنباله کار خویش گیرم زان رفتن و آمدن چگویم می آیی و می روم من از هوش یاران به نصیحتم چه گویند بنشین و صبور باش و مخروش ای خام، من این چنین در آتش عیبم مکن ار برآورم جوش تا جهد بود به جان بکوشم و آنگه به ضرورت از بن گوش بنشینم و صبر پیش گیرم دنباله ی کار خویش گیرم ای بر تو قبای حسن چالاک صد پیرهن از جدائیت چاک پیشت به تواضع است گویی افتادن آفتاب بر خاک ما خاک شویم و هم نگردد خاک درت از جبین ما پاک مهر از تو توان برید هیهات کس بر تو توان گزید حاشاک بنشینم و صبر پیش گیرم دنباله ی کار خویش گیرم ک ) مستزاد : شعری است که به آخر هر مصراع آن واژه یا واژه­ هایی افزوده شود. افزوده­ های معنی مصراع پیشین و یا پسین خود را کامل می­ کنند. هرکه گدای در مُشکوی توست پادشاست شه که به همسایگی کوی توست چون گداست هـ) قطعه : شعری است حداقل دو بیت که معمولا مصراع­های زوج آن هم قافیه است. محتوای قطعه بیشتر اخلاقی، اجتماعی، آموزشی و تعلیمی، مدح و هجو است. شکل قطعه :------------ ------------×------------ ------------× ------------ ------------× ------------ ------------×"قطعه" شعری است که معمولاً مصراع های اولین بیت آن هم قافیه نیستند ولی مصراع دوم تمام ادبیات آن هم قافیه اند. طول قطعه دو بیت یا بیشتر است.قطعه را بیشتر در بیان مطالب اخلاقی و تعلیمی و مناظره و نامه نگاری بکار می برند. قدیمی ترین قطعه ها مربوط به ابن یمین است و از بین شاعران معاصر پروین اعتصامی نیز بیشتر اشعارش را در قالب قطعه سروده است. پروین اعتصامی مناظره های زیادی در قالب قطعه دارد از قبیل مناظره نخ و سوزن، سیر و پیاز و ...... نکته: علت اسم گذاری قطعه این است که شعری با قالب قطعه مانند آن است که از وسط یک قصیده برداشته شده باشد و در واقع قطعه ای از یک قصیده است. شکل تصویری قطعه به شکل زیر است: نشنیده ای که زیر چناری کدوبنی بررست و بردمید بر او بر، به روز بیست پرسیدازچنار که توچند روزه ای؟ گفتا چنار سال مرا بیشتر ز سی است خندید پس بدو که من از تو به بیست روز برتر شدم بگوی که این کاهلیت چیست؟ او را چنارگفت که امروز ای کدو باتو مراهنوز نه هنگام داوری است فردا که بر من و تو وزد باد مهرگان آنگه شود پدید که نامرد و مرد کیست!!! (انوری) ی) مُسَمَّط : شعری است که از رشته ­های گوناگون پدید می­آید. قافیه­ ی رشته­ ها متفاوت است و در هر رشته همه­ ی مصراع­ ها به جز مصراع آخر هم قافیه­اند. به هر بخش رشته می­گویند و به مصراع آخر هر رشته، بند گویند. در ضمن تمام بندها با هم هم قافیه می­باشند. شکل مسمط :------------+ ------------+------------+ ------------+ رشته------------+ ------------# بند ------------× ------------× ------------× ------------× رشته ------------× ------------# بند منبع: میگنا
  22. sajjad

    قرمه سبزی مواد لازم: گوشت (من گوساله استفاده کردم) 300 گرم پیاز متوسط 1 عدد لوبیا قرمز 200 گرم سبزی قورمه(تره و گشنیز و جعفری به یک اندازه، شنبلیله و اسفناج 1/3 مقدار تره ) خرد و سرخ شده 400 گرم لیمو عمانی 3 عدد نمک و فلفل سیاه و زردچوبه زعفران در صورت تمایل 2 پارچ آب (16 لیوان) لوبیا را از شب قبل می خیسانیم و دو یا سه بار آب آن را عوض می کنیم. سپس به همراه آب و نمک میگذاریم تا کمی بجوشد. لیمو عمانی را در ظرف آب می اندازیم تا کمی نرم شود و با چنگال آن را سوراخ میکنیم. پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. گوشت را با توجه به سایز مورد نظرمان خرد می کنیم و با پیاز کمی تفت می دهیم تا رنگ گوشت عوض شده و سرخ شود به صورتی که آب آن خارج شود. سپس به آن زرد چوبه و کمی فلفل ترجیحا فلفل قرمز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. لوبیا ها را به گوشت و پیاز اضافه کرده و با اندکی آب می گذاریم نیم پز شوند. در این حین سبزی را شسته و خرد می کنیم. سپس آن راسرخ می کنیم. اگر از سبزی فریز شده استفاده می کنید سبزی را به صورت یخ زده بدون آن که یخ آن باز شود در روغن قراردهید تا پس از سرخ شدن، سبزی به صورت لاستیکی و سیاه رنگ نشود. بعد از نیم پز شدن لوبیا و گوشت، سبزی سرخ شده، لیمو عمانی و آب را به مواد اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش با حرارت ملایم کاملا پخته و جا بیفتد در آخر نمک و فلفل و گرد لیمو رو اضافه می کنیم در بعضی مناطق به خورش قرمه سبزی رب گوجه و آبلیمو اضافه میکنند که بستگی به ذائقه افراد دارد. نکات مهم در طبخ خورشت قرومه سبزی مجلسی بهتر است سبزی خورشت قورمه سبزی خیلی ریز خرد شود چون به این ترتیب خورش بهتر جا می افتد. آب را به صورت یک جا به خورشت اضافه نمایید. حتی الامکان برای پخت قورمه سبزی از سبزی تازه استفاده کنید. چرا که خورش قورمه سبزی خوشمزه تر و خوش رنگ تر می شود و صد البته ویتامین های موجود در سبزی بهتر حفظ می شود. اگر می خواهید سبزی قورمه سبزی را در فریزر نگهداری کنید بهتر است که آن را سرخ نشده در فریزر بگذارید و موقع پخت سرخ کنید تا سالم تر و خوش رنگ تر (سبزتر) باشد. چون از نظر بهداشت غذا روغن مایع نباید یخ بزند و مصرف روغن جامدهم برای سلامتی مضر است. شنبلیله خورش قورمه سبزی نباید زیاد باشد چون خورش تلخ می شود. اگر سبزی قورمه سبزی درشت خرد شده باشد خورش هر چه بجوشد جا نمی افتد. در بعضی از نواحی شمال کشور، سبزی های محلی خود را نیز به قورمه سبزی اضافه می کنند سرخ کردن زیاد سبزی باعث تیره شدن رنگ آن و در نتیجه از دست دادن خواص غذایی آن می شود. نسبت سبزی های مختلف در قورمه سبزی بستگی به ذائقه خانواده دارد.ولی در هر حال اگر تره زیاد باشد طعم خورش تند می شود. اسفناج زیاد به خورش، مزه خورش آلو اسفناج می دهد. شنبلیله زیاد خورش را تلخ می کند و بوی گشنیز هم در خورش قورمه سبزی نباید خیلی محسوس باشد. نکته دیگر آنکه اگر سبزی موقع خرد کردن آب انداخت آب آن را دور نریخته و به خورش اضافه کنید. هنگام سرخ کردن سبزی قورمه سبزی ، روغن سبزی را اول به آن اضافه کنید و به اصطلاح نگذارید آب سبزی خشک شود بعد روغن بریزید چون رنگ روغن روی خورش جا افتاده و سبزی سبز و خوش رنگ می شود. هنگام خاموش کردن شعله می توان قطعه هایی از یخ به خورش اضافه کرد تا روغن خورش به سطح خورش بیاید.
  23. sajjad

    نام : آموزش 300 لغت در ماه هدف: توی این آموزش قصد داریم که روزانه 10 لغت انگلیسی رو یاد بگیریم که در هفته 70 لغت (در ماه 300 لغت ) میشه ! توی این قسمت قصد داریم به صورت هفته به هفته لغات رو برای شما عزیزان قرار بدیم تا استفاده کنید. امیدوارم که مفید باشه.
×