رفتن به مطلب

Recommended Posts

بوی بد دهان

1. بوی بد دهان و نوشیدن الکل
نوشیدن الکل باعث خشکی دهان می شود که هالیتوزیس halitosis نامیده می شود. هالیتوزیس اصطلاح پزشکی برای بوی بد دهان است. نوشیدن کافئین، غذاهای حاوی ادویه و کشیدن سیگار نیز عوامل دیگری هستند که باعث بوی بد دهان می شوند. خشکی دهان بر اثر تولید نشدن بزاق در هنگام خواب نیز علت بوی بد دهان در هنگام صبح را توضیح می دهد.

2. بوی بد دهان و ارتباط آن با زبان
باکتری های روی زبان باعث بوی بد دهان می شوند. زبان خود را با مسواک یا اسکرابر زبان تمیز کنید. از اسکرابرهای پلاستیکی که باعث چسبیدن به زبان می شود، استفاده نکنید. اسکرابرهای فلزی نیز به زبان آسیب می رسانند.

3. بوی بد دهان و رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین
زمانی که کربوهیدرات را از رژیم غذایی خود حذف می کنید و میزان مصرف پروتئین را افزایش می دهید، بدن برای انرژی شروع به سوزاندن چربی می کند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید می کند که باعث بوی بد دهان می شود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است که بوی دهان خود را با جویدن آدامس های بدون قند بهبود بخشید.

4. بوی بد دهان و سرماخوردگی
عفونت های دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز می توانند باعث بوی بد دهان شوند. علت این مسئله این است که باکتری های عامل بوی بد دهان از مخاط تولید شده تغذیه می کنند. و اگر دچار گرفتگی بینی هستید، بیشتر در معرض ابتلا به بوی بد دهان هستید که بر اثر خشکی دهان بروز می کند.

5. بوی بد دهان و زخم معده
زخم گوارشی یا زخم معده به خودی خود باعث بوی بد دهان نمی شود. اما نوعی باکتری که باعث بروز زخم های گوارشی می شود، با نام هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori، منجر به بوی بد دهان می شود. درمان این باکتری به رفع بوی بد دهان کمک می کند. پزشک می تواند آزمایش هلیکوباکتری پیلوری انجام دهد و آنتی بیوتیک تجویز کند.

6. بوی بد دهان و داروها
بیش از 400 نوع داروی با نسخه و بدون نسخه، از جمله داروهای ضد افسردگی و داروهای حساسیت، باعث کاهش میزان بزاق دهان می شوند. بزاق دهان به شستن غذاها و باکتری های دهان کمک می کند و بوی بد دهان را کم می کند. تغییر داروها همیشه گزینه ای برای رفع بوی بد دهان محسوب نمی شود. به همین دلیل انجمن دندانپزشکی امریکا توصیه می کند برای حفظ بهداشت دهان و دندان بهتر است نوشیدنی بیشتر بنوشید و آدامس بدون قند بجوید. استفاده از دهانشویه نیز موثر خواهد بود.

7. بوی بد دهان و سنگ لوزه Tonsil Stones
سنگ های لوزه Tonsil Stones توده های سفید و کوچکی هستند که از ذرات غذا، باکتری ها، سلول های مرده و مخاط تشکیل می شوند و در شیارهای لوزه و پشت زبان گیر می کنند. این سنگ ها به طور کل بی ضرر هستند و فقط باعث بوی بد دهان می شوند. سنگ های لوزه اغلب به خودی خود برطرف می شوند، اما می توانید با آب نمک قرقره کردن فرایند رفع آنها را سرعت ببخشید. دندانپزشک نیز گزینه های درمانی دیگری برایتان خواهد داشت.

8. بوی بد دهان و میوه های خشک
میوه های خشک حاوی مقدار زیادی قند هستند و باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند قند موجود در این میوه ها را دوست دارند. 1.4 فنجان کشمش حاوی 21 گرم قند است، همین مقدار برگه زردآلو حاوی 17 گرم قند است و برابر با خوردن 4 تا 5 قاشق چایخوری شکر است. به علاوه میوه های خشک چسبنده هستند و می توانند روی دندان ها و در بین دندان ها گیر کنند. بعد از خوردن میوه های خشک به عنوان میان وعده حتما مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.

9. بوی بد دهان و ریفلاکس معده به مری
بیماری ریفلاکس معده به مری gastroesophageal reflux disease یا GERD یک اختلال شایع گوارشی است. بوی بد دهان ممکن است ناشی از برخی مواد غذایی باشد که بالا می آیند یا می تواند ناشی از تحریک اسیدی باشد که از معده وارد مری می شود. اگر دفعاتی که به این مشکل دچار می شوید زیاد است به پزشک مراجعه کنید.

10. بوی بد دهان و دندان های پر شده و ترک خورده
دندان های ترک خورده یا دندان های پر شده می توانند ذرات غذاها و باکتری ها را در خود نگهدارند و منجر به بروز پوسیدگی دندان ها، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند. پروتزهای دهانی نیز ممکن است منجر به بروز چنین مشکلی شوند. بهتر است به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

منبع: سیمرغ

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
مهمان
شما به عنوان کاربر مهمان در حال حاضر دیدگاه ارسال می کنید. اگر دارای حساب کاربری در سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  حداکثر استفاده از ۷۵ شکلک مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • مطالب مشابه

    • توسط sajjad
      1. همسر شما چقدر از نیازهای جسمی شما را برآورده می سازد؟
      الف. بسیار زیاد (10 امتیاز)
      ب. خوب (5 امتیاز)
      ج. نمی دانم (0 امتیاز)
      2. آیا از داشتن رابطه جنسی با او لذت می برید؟
      الف. خیلی زیاد (10 امتیاز)
      ب. رابطه ام با او خوب است اما قبلا بهتر از این بود (5 امتیاز)
      ج. مطمئن نیستم (0 امتیاز)
      3. آیا وقتی کنارش نیستید دلتان برای او تنگ می شود؟
      الف. خیلی زیاد (10 امتیاز)
      ب. معمولا دلم برای او تنگ می شود (5 امتیاز)
      ج. اصلا دلم برایش تنگ نمی شود (0 امتیاز)
      4. آیا وقتی باهم صحبت می کنید با یکدیگر لبخند می زنید؟
      الف. ما خیلی زیاد باهم شوخی می کنیم (10 امتیاز)
      ب. بعضی وقت ها باهم لبخند می زنیم (5امتیاز)
      ج. ما هیچ چیزی برای خندیدن با یکدیگر نداریم (0 امتیاز)
      5. اگر دوباره به گذشته برگردی، آیا با او ازدواج می کنی؟
      الف. بله ، بدون شک با او ازدواج می کنم (10 امتیاز)
      ب. شاید بله (5 امتیاز)
      ج. شاید با او ازدواج نکنم (0 امتیاز)
      6. چقدر با همسرتان جر و بحث می کنید؟
      الف. ما هرگز با یکدیگر بحث نمی کنیم چون هر دوی ما مثل هم فکر می کنیم (10 امتیاز)
      ب. در مورد موضوعات جدی با یکدیگر بحث می کنیم (5 امتیاز)
      ج. تقریبا هر روز بحث می کنیم (0 امتیاز)
      7. چگونه در مورد اختلاف ها به توافق می رسید؟
      الف. می نشینیم و با یکدیگر صحبت می کنیم (10 امتیاز)
      ب. آن ها را به وقت دیگری موکول می کنیم (5 امتیاز)
      ج. با داد و فریاد به جان هم می افتیم (0 امتیاز)
      8.همسرتان را چقدر می شناسید؟
      الف. هر چیزی در مورد او را می دانم (10 امتیاز)
      ب. هر چیزی را که در مورد او مهم است می دانم (5 امتیاز)
      ج. هیچ چیزی در مورد او نمی دانم (0 امتیاز )
      9. چیزی را که می خواهید در مورد او تغییر کند چیست؟
      الف. من او را همانطور که هست می پذیرم و برای همین نمی خواهم چیزی در مورد او تغییر کند (10 امتیاز)
      ب. چند مورد هست که دوست دارم همسرم در مورد آنها تغییر کند، اما راضی هستم (5 امتیاز)
      ج. میخواهم هر چیزی در مورد او تغییر کند (0 امتیاز)

      جواب تست همسرداری
      اگر امتیاز شما 90 باشد، پس رابطه شما کامل است و همانطوری که هست ادامه دهید.
      اگر امتیاز شما 45 است، رابطه شما خوب است و با کمی تلاش بهتر می شود.
      اگر امتیاز شما بین 90 و 45 است، شما همسر خوبی برای او هستید.
      اگر هم امتیاز شما بین صفر و 45 است، ممکن است لازم باشد تا برای بهبود رابطه اتان اقدامات مهمی را انجام دهید.
      منبع: سیمرغ
    • توسط sajjad
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم کوتاه به “حیوان” تعلق گرفت.
      اولین بخش اهدای جوایز سودای سیمرغ با حضور رسول صدرعاملی یکی از اعضاء هیات داوران بود که سیمرغ بلورین بهترین فیلم کوتاه به فیلم “حیوان” بهمن و بهرام ارک اهدا شد.

      سیمرغ بلورین بهترین طراحی لباس جشنواره فجر 96:
      با حضور کمال تبریزی، بهرام بدخشانی، فرشته طائرپور، رسول صدرعاملی، حسن خجسته از داوران جشنواره اهدا شد به سارا خالدی زاده برای “بمب، یک عاشقانه”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: “بمب؛ یک عاشقانه” سارا خالدی زاده، “خجالت نکش” رعنا امینی،”سوتفاهم” سارا سمیعی، “شعله‌ور” ، “مغزهای کوچک زنگ زده” مارال جیرانی.
      سیمرغ بلورین بهترین طراحی صحنه جشنواره فجر 96:
      با حضور فرشته طائرپور، خسرو دهقان، رسول صدرعاملی، حسن خجسته، بهرام بدخشانی داوران جشنواره اهدا شد به عباس بلوندی برای “سرو زیر آب”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: “بمب” محسن شاه ابراهیمی،”تنگه ابوقریب” محمدرضا شجاعی، “دارکوب” آیدین ظریف، “سرو زیر آب” عباس بلوندی، “سوتفاهم” کیوان مقدم.
      سیمرغ بلورین بهترین چهره‌پردازی جشنواره فجر 96:
      با حضور خسرو دهقان، رسول صدرعاملی، حسن خجسته و بهرام بدخشانی از داوران جشنواره اهدا شد به سعید ملکان برای “تنگه ابوقریب”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: سعید ملکان “تنگه ابوقریب”، عباس عباسی “چهارراه استانبول”، فاطمه کمالی و زهرا کمالی “دارکوب”، مهرداد میرکیانی “شعله ور”، بابک اسکندری “کامیون”.
      سیمرغ بلورین بهترین تدوین جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین تدوین با حضور داوران بخش سودای سیمرغ اهدا شد به بهرام دهقانی و محمد نجاریان برای “عرق سرد”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: مهرداد خوشبخت “به وقت شام”، فرزاد هوتهم “دارکوب”، بهرام دهقانی و محمد نجاریان “عرق سرد”، مصطفی خرقه پوش “کامیون”،مهدی سعدی “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      سیمرغ بلورین بهترین صدابرداری جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین صدابرداری با حضور داوران بخش سودای سیمرغ اهدا شد به رشید دانشمند برای “تنگه ابوقریب”.
      ایرج شهزادی “بمب”، طاهر پیشوایی “به وقت شام”، رشید دانشمند “تنگه ابوقریب”، مهران ملکوتی “سوتفاهم”،مهران ملکوتی “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      سیمرغ بلورین بهترین صداگذاری جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بهترین صداگذاری با حضور داوران بخش سودای سیمرغ که در این بخش محمدرضا فروتن، دیگر داور هم به این جمع پیوست، اهدا شد به علیرضا علویان برای فیلم‌های “به وقت شام” و “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از:‌بهمن بنی اردلان “امپراتور جهنم”، علیرضا علویان “به وقت شام”، امیرحسین قاسمی “تنگه ابوقریب”، امین شریفی و بابک شکیبا “شعله ور”، علیرضا علویان “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      سیمرغ بلورین بهترین فیلمبرداری جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین فیلمبرداری با حضور هیات داوران اهدا شد به علیرضا زرین‌دست برای “سرو زیر آب”.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: محمود کلاری “بمب”، حمید خضوعی ابیانه “تنگه ابوقریب”، علیرضا زرین دست “سرو زیر آب”، فرشاد محمدی “عرق سرد”، پیمان شادمانفر “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      سیمرغ بلورین بهترین جلوه های ویژه بصری جشنواره فجر 96:
      با حضور بهرام بدخشانی و رسول صدرعاملی داوران جشنواره  به “چهاراه استانبول” فرید ناصر فصیحی اهدا شد.
      نامزدهای این بخش عبارتند از: محمد لطفعلی “بمب، یک عاشقانه”، سید هادی اسلامی “به وقت شام”، حسن ایزدی، محمد برادران، جواد مطوری و محسن خیرآبادی “تنگه ابوقریب”، فرید ناصرفصیحی “چهارراه استانبول”، محمد خاکزاد “سرو  زیر آب”، سینا قویدل “ماهورا” و “لاتاری”.
      سیمرغ بلورین بهترین جلوه های ویژه میدانی جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین جلوه‌های ویژه میدانی با حضور دکتر حسن خجسته،بهرام بدخشانی و رسول صدرعاملی از داوران این رویداد اهدا شد به محسن روزبهانی برای “تنگه ابوقریب”.
      سیمرغ بلورین بهترین موسیقی متن جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین موسیقی متن با حضور داوران بخش سودای سیمرغ اهدا شد به کارن همایون‌فر برای “به وقت شام”.
      کارن همایونفر “به وقت شام”، النی کاریندو “بمب؛یک عاشقانه”، حامد ثابت “تنگه ابوقریب”، بهزاد عبدی “دارکوب”، سهراب پورناظری “شعلهور”، کارن همایونفر “عرق سرد”.
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم از نگاه “هنر و تجربه” در جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم از نگاه “هنر و تجربه” بدون معرفی کاندید با حضور هیات داوران بخش “سودای سیمرغ” اهدا شد به هومن سیدی برای “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم اول به رضا مقصودی برای فیلم “خجالت نکش” اهدا شد.
      سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن جشنواره فجر 96:
      سحر دولتشاهی “عرق سرد”، سحر دولتشاهی “چهارراه استانبول”، لیلی رشیدی “عرق سرد”، نگار عابدی “دارکوب”، هدا زین العابدین “عرق سرد”.
      سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن با حضور هیات داوران اهدا شد به سحر دولت‌شاهی برای فیلم‌های “عرق سرد” و “چهارراه استانبول”.
      سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد جشنواره فجر 96:
      سیامک انصاری “بمب”، فرهاد اصلانی “مغزهای کوچک زنگ زده”، پژمان جمشیدی “سوتفاهم”، جشمید هاشمپور “دارکوب”، مسعود کرامتی “چهارراه استانبول”، نوید پورفرج “مغزهای کوچک زنگ زده”
      سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد اهدا شد به جمشید هاشم‌پور برای فیلم “دارکوب” که دخترش جایزه را دریافت کرد و این هنرمند در مراسم حاضر نبود.
      سیمرغ بلورین بهترین فیلمنامه جشنواره فجر 96:
      “بمب” پیمان معادی، “سرو زیر آب” محمدعلی باشه آهنگر و حامد باشه آهنگر، “شعلهور” هادی مقدم دوست و حمید نعمتالله، “کامیون” کامبوزیا پرتوی، “مغزهای کوچک زنگ زده” هومن سیدی.
      جایزه بهترین فیلم نامه تعلق گرفته به کامبوزیا پرتوی، که وی در اعتراض به نادیده گرفته شدن بازی سعید آقاخانی این جایزه را به وی اهدا نمود.
      این بخش دو سیمرغ داشت که دومین سیمرغ تعلق گرفت به هومن سیدی به خاطر فیلمنامه مغزهای کوچک زنگ زده.
      سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی جشنواره فجر 96:
      سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی به ابراهیم حاتمی‌کیا برای به “به وقت شام” 
      سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی به بهرام توکلی برای “تنگه ابوقریب”
      دیگر نامزدهای این بخش عبارتند از: “به وقت شام” ابراهیم حاتمی کیا، “تنگه ابوقریب” بهرام توکلی، “دارکوب” بهروز شعیبی، “سرو زیر آب” محمد علی باشه آهنگر، “کامیون” کامبوزیا پرتوی، “مغزهای کوچک زنگ زده” هومن سیدی.
      سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن جشنواره فجر 96:
      سارا بهرامی “دارکوب”، باران کوثری “عرق سرد”، شبنم مقدمی “خجالت نکش”، ماهور الوند “چهارراه استانبول”، مهناز افشار “دارکوب”، هانیه توسلی “سوتفاهم”
      سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن اهدا شد به “سارا بهرامی” برای دارکوب.
      سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مردجشنواره فجر 96:
      امیر جدیدی “تنگه ابوقریب” و “عرق سرد”، امین حیایی “شعله ور”، رضا عطاران “مصادره”، سعید آقاخانی “کامیون”، نوید محمدزاده “مغزهای کوچک زنگ زده”.
      دیپلم افتخار بهترین نقش اول مرد به امین حیایی برای فیلم “شعله‌ور” اهدا شد و سیمرغ بلورین این بخش تعلق گرفت به امیر جدیدی برای فیلم‌های “تنگه ابوقریب” و “عرق سرد”.
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم جشنواره فجر 96:
      “بمب” پیمان معادی و احسان رسول اف، “به وقت شام” محمد خزاعی، “تنگه ابوقریب” سعید ملکان، “دارکوب” محمود رضوی، “سرو زیر آب” سید حامد حسینی،”کامیون” کامبوزیا پرتوی، سعید سعدی “مغزهای کوچک زنگ زده”
      سیمرغ بلورین بهترین فیلم به “تنگه ابوقریب” به تهیه‌کنندگی سعید ملکان اهدا شد.
      جایزه ویژه هیئت داوران تعلق گرفت به فیلم بمب به کارگردانی پیمان معادی.
      سیمرغ زرین بهترین فیلم با نگاه ملی به فیلم سرو زیر آب تعلق گرفت.
      تهیه کننده این فیلم جایزه اش را تقدیم به حسین باشه آهنگر نمود.
      سیمرغ بهترین فیلم برگزیده تماشاگران با دعوت از منوچهر شاهسواری مدیرعامل خانه سینما و ابراهیم داروغه‌زاده و با همراهی معاون اول رئیس جمهوری، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رییس سازمان سینمایی اهدا شد به “مغزهای کوچک زنگ زده” به کارگردانی هومن سیدی و تهیه‌کنندگی سعید سعدی.
      منبع: دیجی رو
    • توسط sajjad
      ۱. احساس ضعف و سستی در دست ها و پاها
      اگر در دستها، پاها یا صورت خود احساس ضعف و بی حسی می کنید،به ویژه اگر در یک طرف بدن است، ممکن است نشانه سکته مغزی باشد.به علاوه اگر نمی توانید تعادل خود را حفظ کنید، احساس گیجی می کنید و یا در راه رفتن دچار مشکل هستید، ممکن است دچار سکته مغزی شده باشید.اگر به خوبی نمی توانید ببینید، دچار سردرد بدی شده اید، احساس آشفتگی می کنید یا در صحبت کردنو درک دچار مشکل شده اید، فورا درخواست کمک کنید. 
      دکتر جاکوب تیتلبام Jacob Teitelbaum متخصص داخلی می گوید: "با رسیدگی سریع اغلب برگشت پذیری امکان پذیر می شود."منتظر مراجعه به پزشک نشوید. با شماره 115، اورژانس، تماس بگیرید. اگر طی چهار ساعت و نیم پس از مشاهده اولین علائم، داروی رقیق کننده لخته های خونی clot-buster drug* دریافت کنید، می توانید خطر بروز ناتوانی های طولانی مدت ناشی از سکته مغزی را کاهش دهید.
      داروهای حل کننده لخته های خونی: داروهایی که خون را رقیق تر می کنند و از بروز لخته های خونی جلوگیری می کنند.
      2. درد قفسه سینه
      زمانی که مسئله درد قفسه سینه به میان می آید، بهتر است از آن مطمئن شوید تا اینکه به خاطر آن ابراز تاسف کنید.
      دکتر شیلپی آگاروال Shilpi Agarwal، با یک گروه پزشکی در واشنگتن دی سی می گوید: " هر گونه درد قفسه سینه، به ویژه زمانی که با عرق کردن، فشار، تنگی نفس یا تهوع همراه است، باید توسط یک متخصص حرفه ای مورد ارزیابی قرار بگیرد."
      درد قفسه سینه یا فشار در قفسه سینه، به ویژه اگر این علائم را در زمان فشارهای جسمی و روحی و یا انجام فعالیت بدنی حس می کنید، می تواند نشانه بیماری قلبی یا یک حمله قلبی باشد. یا ممکن است درد قفسه سینه مربوط به مشکل دیگری باشد و ارتباطی به قلب نداشته باشد. تیتلبام می گوید ممکن است دچار شرایط خطرناکی باشید، به عنوان مثال شاید یک لخته خون در ریه شما در حال حرکت است.
      اگر احساس تنگی یا سنگینی در قفسه سینه خود می کنید و این احساس بیشتر از چند دقیقه طول می کشد و یا خوب شده و دوباره بروز می کند، حتما درخواست کمک کنید. سعی نکنید با این شرایط کنار بیایید.
      3. حساسیت به لمس یا درد در عضله پشت پا (قسمت پایین و پشت پاها)
      این ها ممکن است نشانه وجود لخته خون در پاها باشد. این شرایط ترومبوز ورید عمقی deep vein thrombosis یا DVT نامیده می شود و ممکن است پس از نشستن طولانی مدت بروز کند، به عنوان مثال در یک پرواز طولانی یا اگر به دلیل بیماری مدت زیادی مجبور به استراحت در تخت خواب خود بوده اید.
      اگر علت این احساس مربوط به لخته شدن خون باشد، درد را بیشتر در هنگام ایستادن یا راه رفتن احساس می کنید. به علاوه ممکن است متوجه ورم هم شوید. پایی که در آن لخته خون وجود دارد معمولا قرمز و حساس به لمس است و از پای دیگر بزرگتر است.
      اینکه بعد از ورزش کردن در پاهایتان احساس حساس شدن به لمس و درد دارید طبیعی است. اما اگر در پای خود قرمزی هم مشاهده کردید و یا در محل التهاب یا درد احساس گرما می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
      به علاوه دکتر تیتلبام می گوید، *علائم هومونس Homans sign را نیز بررسی کنید: "اگر انگشت های پا را به طرف بالا بکشید و احساس درد کنید، این نیز نشانه وجود لخته خون است. اما تنها به این مسئله اکتفا نکنید. اگر پا در یک طرف داغ و ملتهب است، به اورژانس مراجعه کنید."
      پیدا کردن یک لخته خون قبل از اینکه پاره شود و جریان خون شما را مسدود کند، بسیار مهم است. انسداد جریان خون پیامدهایی در پی دارد.
      علامت هومونس Homans sign:یکی از نشانه های لخته شدن خون در ورید های عمقی ساق پا است.
      4. مشاهده خون در ادرار
      عوامل زیادی باعث مشاهده خون در ادرار می شوند.اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید و همچنین در پهلو یا پشت خود احساس درد شدید کردید، ممکن است دچار سنگ کلیه باشید kidney stones.سنگ کلیه کریستال کوچکی است که از مواد معدنی و نمک های موجود در کلیه تشکیل می شود و از طریق لوله ای که ادرار را منتقل می کند، حرکت داده می شود.
      پزشک از اشعه ایکس یا سونوگرافی برای دیدن سنگ ها استفاده می کند. اشعه های ایکس از پرتوهایی به میزان پایین استفاده می کنند تا تصاویری از ساختارهای داخل بدن ایجاد کنند. سونوگرافی نیز تصاویر را با استفاده از امواج صوتی ایجاد می کند.
      بسیاری از سنگ های کلیه از طریق ادرار دفع می شوند. دفع آنها خیلی دردناک است. گاهی لازم است پزشک سنگ کلیه را خارج کند.
      اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید و همچنین نیاز فوری به دستشویی رفتن و دفع ادرار داشتید، دچار تکرر ادرار هستید و یا در هنگام دفع ادرار احساس سوزش می کنید، ممکن است دچار عفونت مثانه یا عفونت کلیه شده باشید. دکتر تیتلبام می گوید پس از مشاهده این علائم منتظر نشوید، به ویژه اگر علائم با تب همراه هستند.
      اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید که با درد همراه نیست، ممکن است نشانه سرطان کلیه یا مثانه باشد، بنابراین به پزشک مراجعه کنید.
      5. خس خس کردن سینه Wheezing
      مشکلات تنفسی باید بلافاصله درمان شوند. اگر در هنگام نفس کشیدن خس خس می کنید و یا صدای سوت می شنوید، به پزشک مراجعه کنید.
      دکتر آگاروال می گوید: "مشکلات تنفسی اگر سریعا مورد بررسی و درمان قرار نگیرد، فاجعه آمیز خواهد بود." این علائم ممکن است مربوط به آسم باشند، یا به نوعی بیماری ریوی یا حساسیت شدید یا ممکن است قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باعث بروز این علائم شوند. پزشک می تواند علت و چگونگی درمان آن را تشخیص دهد. اگر دچار آسم آلرژیک allergic asthma باشید، متخصص آلرژی یا متخصص ریه برنامه ای برای مدیریت اوضاع و کاهش علائم به شما توصیه خواهد کرد.
      ذات الریه pneumonia یا برونشیتbronchitis هم ممکن است باعث بروز خس خس شوند.
      آیا سرفه می کنید که با ترشحات زرد یا سبز همراه است؟
      آیا دچار تب یا تنگی نفس هم هستید؟
      اگر چنین است ممکن است دچار برونشیت باشید که در حال تبدیل شدن به ذات الریه می باشد. تیتلبام می گوید " زمان مراجعه به پزشک است."
      سینه‌پهلو یا ذات‌الریه،‌ که به آن پنومونی Pneumonia: وضعیت التهابی ریه است که عمدتاً کیسه‌های میکروسکوپی هوا موسوم به آلوئول‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری معمولاً در اثر عفونت ناشی از ویروس یا باکتری و گاهی نیز در اثر سایر میکروارگانیسمها، برخی داروها و شرایط دیگر مانند بیماری خودایمنی رخ می‌دهد.
      برونشیت یا نایژه‌آماس bronchitis: به التهاب نایژه‌ها در شش گفته می‌شود.این عارضه در اثر تورم نای یا نایژک‌ها بروز می‌کند و به علت عفونت توسط باکتری‌ها و ویروس‌ها یا در اثر تحریکاتی مانند هوای آلوده و سیگار کشیدن ایجاد می‌شود.
      6. افکار خودکشی
      اگر احساس یاس و درماندگی می کنید یا فکر می کنید دلیلی برای ادامه زندگی ندارید، درخواست کمک کنید. صحبت با یک فرد متخصص به شما کمک می کند بحران را پشت سر بگذارید.
      به اورژانس یا یک کلینیک روان درمانی مراجعه کنید. یک پزشک یا متخصص بهداشت روان با شما صحبت خواهد کرد، امنیت شما را حفظ کرده و به شما کمک می کند این زمان سخت را سپری کنید.
      منبع: سیمرغ
    • توسط lemonn
      1-سن مناسب برای ارتودنسی
      سن مناسب در دخترها قبل از ۱۳ سالگی و در پسرها قبل از ۱۵ سالگی است. زیرا این دوران، زمانی است که دخترها و پسرها فک و صورتشان در حال رشد است. اگر این زمان سپری شود تصحیح روابط به زمان و انرژی بیشتری نیاز خواهد داشت. هرچند در سنین بالاتر، معمولاً هدف از درمان ارتودنسی ، مرتب کردن دندان ها و در سنین پایین تر بیشترین هدف، رفع مشکلات فک و دهان است.
      2-ارتودنسی چه عوارضی می تواند داشته باشد
      اگر می خواهید دندان هایتان را  ارتودنسی کنید باید روی بهداشت دهان و دندان خود زمان بیشتری بگذارید. چون در شرایط قرارگیری پلاک های متحرک و به خصوص براکت و سیم های ثابت رعایت بهداشت دهان مشکل تر می شود و اگر بیمار دقت و تمرکز کافی در رعایت بهداشت خود نداشته باشد، دندان ها زیر براکت و سیم های ارتودنسی به سرعت دچار پوسیدگی می شوند.
      مشکل بعدی احتمال برگشت درمان است. به اصطلاح «برگشت» بخشی جدایی ناپذیر از درمان ارتودنسی است. این وضعیت درصورتی که بیمار دستور متخصص ارتودنسی را برای استفاده منظم از پلاک های نگهدارنده بعد از درمان ثابت نادیده بگیرد یا در بیمارانی که توسط دندانپزشک متخصص ارتودنسی درمان نشده اند، مشاهده می شود.
    • توسط sajjad
      دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید. فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید.
      خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین
      کیت آربیتمن، یک دندانپزشک در نیویورک می‌گوید: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمی‌ترین راه حل‌های خانگی سفید کردن دندانها هستند. مردم از شستشوی دندانها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته‌اند.
      او همچنین توصیه می‌کند که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و بجای خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پر اکسید هیدروژن ۳ درصد را به جوش شیرین ساده اضافه کنید و آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس روی مسواکتان بمالید و با آن، دندانهایتان را مسواک کنید.
      جری کوراتولا که یک دندانپزشک جوان سازی دندان در نیویورک است می‌گوید: نباید از این خمیر، هر روز و بطور مداوم استفاده کنید زیرا هر دو ماده این خمیر، خاصیت سایندگی دارند. او توصیه می‌کند که از این درمان خانگی برای ۳تا ۵روز استفاده کنید و سپس قبل از استفاده مجدد، ۳ تا ۶ ماه صبر کنید.
      خمیر توت فرنگی
      کوراتولا می‌گوید: توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که برای پاک کردن لکه‌های قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندانها، فوق العاده است.
      یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می‌شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندانها داشته باشید) این مخلوط را بمدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دندانهایتان بمالید (پس از شستشو) با استفاده از نخ دندان، تمام دانه‌های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندانها را خارج کنید.
      در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید موجود در خمیر می‌تواند باعث ساییده شدن دندان‌ها شود و در نهایت آنها را بیشتر مستعد لکه شدن کند. بنابراین از این درمان، هر روز استفاده نکنید.
      مالیدن موز
      کوراتولا می‌گوید: شما می‌توانید از قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز و دیگر مواد معدنی است، برای سفید کردن دندانهایتان استفاده کنید. این مواد معدنی با ارزش در موز، جذب مینای دندانهای شما می‌شوند و اثر سفید کنندگی دارند. او توصیه می‌کند: بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک موز رسیده را پوست بکنید و قسمت داخل پوست را به مدت ۲ دقیقه روی دندانهایتان بمالید. سپس دهان را بشویید و قبل از خواب نیز این کار را تکرار کنید.
      شستشو با سرکه سیب
      کوراتولا می‌گوید که سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. او توصیه می‌کند که سرکه سیب را رقیق کنید یعنی سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید.
      خمیر روغن نارگیل
      شستشوی دهان با روغن، به لطف افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو و شایلن وودلی که این کار را انجام می‌دهند، بسیار متداول شده است. وین پری، مدیر عامل و رئیس توسعه محصول Greensations (برندی که فقط محصولات کاملا طبیعی می‌فروشد) می‌گوید: روغن  نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که وقتی با بزاق انسان تماس پیدا می‌کنند، به آنزیم‌های سفید کننده دندان تجزیه می‌شوند. ترکیب بزاق شما و این اسیدهای چرب، یک مولکول اکسیژن تولید می‌کند که لکه روی دندان را برطرف می‌کند. این رادیکال آزاد که اکسید شده، یک واکنش شیمیایی ایجاد می‌کند که لکه ها را با مسواک زدن و شستشو از بین می‌برد.
      اما چرخاندن روغن در دهان بمدت ۲۰ دقیقه، برای همه خوشایند نیست. پری به جای آن یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می‌کند: اول، یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود سپس دو قاشق چایخوری جوش شیرین و ۵ تا ۱۰ قطره اسانس طبیعی نعناع به این مایع اضافه کنید و مخلوط کنید. این نعناع، خاصیت خوشبو کنندگی و ضد میکروبی دارد و لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد.
      خمیر زغال چوب
      جوزف بنکر، یک دندانپزشک در نیوجرسی می‌گوید: زغال چوب فعال یکی از جدیدترین اصطلاحات پر سر و صدای امروزی است زیرا فواید سم زدایی دارد. معلوم شده که این ماده، یک راه حل خانگی عالی برای سفید کردن دندانها نیز می‌باشد. او توضیح می‌دهد که این دانه‌ها، بسیار متخلخل هستند و قبل از اینکه باکتری، دندانها را لکه کند به باکتری می‌چسبند.
      او می‌گوید: زغال چوب را با مقدار کمی‌آب مخلوط کنید و به آرامی‌روی تمام سطوح دندانها بمالید. بگذارید این زغال چوب فعال بمدت ۲دقیقه روی دندانهایتان بماند و سپس تا زمانیکه تمام زغال چوب از دندانها پاک شود، دهان را با آب بشویید.
      منبع: مجله سلامت
  • پربازدید ترین

  • کاربران آنلاین در این صفحه

    هیچ کاربر عضوی،در حال مشاهده این صفحه نیست.

×