رفتن به مطلب
sajjad

۵ راهکار برای وقتی که از زندگی خسته شده‌اید

Recommended Posts

خسته شدن از زندگی

گاهی اوقات پیش می‌آید که از دست زندگی خسته می‌شویم و همه چیز برایمان پوچ و بی‌سر‌انجام بنظر می‌رسد. گاهی دلمان می‌خواهد همه چیز را ول کنیم و بیخیال تلاش کردن شویم. گاهی اوقات استرس و اضطراب تحمل نکردنی می‌شود. از همین رو در ادامه به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم که در شرایط این چنینی حسی بهتر داشته باشید.

1. از تله‌ی “دنیا همین است” اجتناب کنید
این باور یک نوع تعصب شناختی است که مورد مطالعه چند تن از روان‌شناسان قرار گرفته و به عنوان مثال گاهی اوقات مردم این نگرش را دارند که اگر دیگران فقیر هستند، حتما سزاوار فقر هستند. در دام این باور نیوفتید که، اگر من در کشمکش هستم، حتما سزاوار کشمکش کردن بوده‌ام. احتمالا در کشمکشم چون بی‌ارزشم. خیلی از افراد با‌هوش و با‌استعداد هم هستند که با شرایط سخت دست و پنجه نرم می‌کنند. مثلا هزینه‌ی بالای درمان و نداشتن بیمه. همه‌ی ما یک سری تصمیمات نه چندان صحیح در زندگی‌مان گرفته‌ایم. گاهی اوقات پیامد‌ها جزئی هستند و گاهی اوقات مردم باید سال‌ها تلاش کنند تا آثار پیامد‌های بوجود آمده را از بین ببرند.

2. به خود‌تان یادآوری کنید که شما دارید بهترین‌تان را انجام می‌دهید
دکتر Fran  vertue  برای وقت‌هایی که از زندگی احساس خستگی می‌کنید این طور می‌گوید:

به خود‌تان یادآوری کنید که در حال حاضر با شرایط و منابعی که در اختیار دارید، در حال انجام بهترین‌تان هستید. انعطاف پذیری را تمرین کنید تا بتوانید از فرصت‌ها به منظور ایجاد تغییر بهره ببرید.

3. از دام”من باید سخت‌تر کار کنم” دوری کنید
اگر سعی دارید برای مقابله با استرس، کشمکش یا خستگی، از تلاش برای کار بیشتر و سخت‌تر بهره بجویید، بهتر است که کمی آرام بگیرید. همانطور که بالا گفته شد احتمالا در حال حاضر دارید بهترین‌تان را انجام می‌دهید. اینکه به خود‌تان بگویید جواب حل مشکلات‌تان فقط سخت‌تر کار کردن است ایده‌ی صحیحی نیست. شما نباید به خود‌تان بگویید که به اندازه‌ی کافی تلاش نمی‌کنید، بلکه باید استراتژی‌تان را عوض کنید.

4. وقتی از زندگی خسته هستید، حواس‌تان به بیش از حد فکر کردن باشد
مردم اغلب سعی می‌کنند با فکر کردن زیاد مشکلات‌شان را حل کنند. با اینکه این روش بدیهی است اما باید حواستان باشد که فکر کردن بیش از حد هنگامی که در حال و هوای افسردگی هستید، در واقع کیفیت تولید راه حل برای حل مشکلات‌تان را کاهش می‌دهد. اگر تا به الان به اندازه‌ی زیاد و کافی به مشکلات‌تان فکر کرده‌اید، پس بفهمید که جواب مشکلات‌تان در فکر کردن بیشتر نیست. به خودتان استراحتی بدهید تا در مورد چیز‌های کوچک اقدامی بکنید تا شرایط‌تان بهتر شود نه اینکه مدام وقت‌تان را به فکر کردن بگذرانید.

5. ریتم‌تان را منظم کنید
سعی کنید ریتمی منظم برای خوابیدن، معاشرت و کار کردن داشته باشید. منظم کردن این ریتم‌ها به منظم کردن مود و انرژی‌تان کمک می‌کند.

منبع: دیجی رو

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
مهمان
شما به عنوان کاربر مهمان در حال حاضر دیدگاه ارسال می کنید. اگر دارای حساب کاربری در سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  حداکثر استفاده از ۷۵ شکلک مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • مطالب مشابه

    • توسط ابوالقاسم کریمی فرزندزمین
      برگ خُشکی ولگردم
      در پنجه ی نسیمی سرد
      نسیم سردی که
      از سمت خانه ی زنی هرزه می آید
      زن هرزه ای که هرشب
      تن برهنه اش را
      به دستان فقر می فروشد
      و بازی کهنه ی زندگی را
      با مرگ غمناک خویش ، به پایان می سپارد
    • توسط ابوالقاسم کریمی فرزندزمین
      به زیر تیغ غم ، عریان صبریم
      سوار اسب بی افسار قبریم
      اگرچه میوه ی ممنوعه خوردیم
      اسیر اختیار دیو جبریم
    • توسط ابوالقاسم کریمی فرزندزمین
      زمین جزعی از این دنیای زیباست
      وَ دنیا چشمه ی ترس و معماست
      اگر مانند انسان در جهان نیست
      بگو پس وسعت عالم چه معناست
    • توسط sajjad
      1- پشه‌ی تسه تسه (Tse-tse flies)

      این پشه‌ها بزرگ بوده و در آفریقا یافت می‌شوند. این حشرات عمدتا از خون مهره داران تغذیه می‌کنند و دلیل به شدت خطرناک بودن‌شان هم همین است. آن‌ها بیماری تریپانوزوما را از طریق نیش‌شان، انسان به انسان منتقل می‌کنند.  در مراحل اولیه این بیماری به شکل بیماری خواب است و اگر درمان نشود می‌تواند کشنده باشد. تخمین زده می‌شود که حدود نیم میلیون نفر سالانه جان‌شان را بر اثر نیش این حشرات در آفریقا از دست می‌دهند.
      2- زنبور‌های کشنده (Killer Bees)

      این حشرات یکی از پرخاشگر‌ترین و غالب‌ترین حشرات در دنیا هستند. گروه زنبور‌های کشنده قربانی را بیش از 1 مایل دنبال می‌کنند و اکثرا صورت و چشم‌های انسان را هدف قرار می‌دهند. در اصل سم آن‌ها آنقدر‌ها خطرناک نیست، بلکه حمله‌ی گروهی آن‎‌هاست که منجر به مرگ می‌شود. جالب است بدانید که آن‌ها از طریق جفت گیری زنبور عسل آفریقایی و انواع مختلفی از زنبور‌عسل‌های اروپایی به طور مصنوعی ایجاد شده و در دهه‌‌ی 1950 به منظور افزایش تولید عسل به برزیل معرفی شدند. اما در سال 1957، 26 گروه از زنبوران به طور تصادفی از قرنطینه فرار کردند و از آن زمان در بخش‌هایی از آمریکای جنوبی و آمریکای شمالی پراکنده شده‌اند.
      3- زنبور غول پیکر ژاپنی (Giant Japanese Hornet)

      این زنبور‌ها با ایجاد لانه در درخت‌ها و درختچه‌ها زندگی می‌کنند. طول این زنبور‌ها می‌تواند به 2 اینچ نیز برسد. طبیعیت زنبور‌های ژاپنی خشن و نترس است. سم آن‌ها موجب واکنش حساسیتی شده و بافت‌های بدن را در بازه‌ی زمانی کوتاه منحل می‌کند. نیش مکرر گروهی از این زنبور‌ها می‌تواند منجر به مرگ شود.
      4- عنکبوت بیوه‌ی سیاه (Black widow Spider)

      این عنکبوت‌ها حشرات بسیار سمی‌ای هستند که در آمریکای شمالی و بخش‌هایی از آمریکای جنوبی یافت می‌شوند. نام بیوه از آن جهت برای این حشرات انتخاب شده که عنکبوت ماده، عنکبوت نر را پس از جفت گیری می‌خورد. سم این حشرات موجب درد شدید و در صورت عدم درمان موجب مرگ می‌شود.
      5- هیومن باتفلای (Human botflies)

      این حشرات اغلب در آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی یافت شده و لارو‌هایی دارند که می‌توانند انگل‌هایی کشنده را به انسان‌ها منتقل کنند. این حشرات عموما توسط پشه‌ها و کنه‌ها منتقل می‌شوند. وقتی حشره‌ای لارو هیومن باتفلای را روی پوست انسان می‌اندازد، لارو همانجا مانده و پس از چند روز زیر پوست رشد می‌کند و ممکن است اگر سریعا درمان نشود موجب عفونتی جدی شود.
      6- عنکبوت سرگردان برزیلی (Brazilian Wandering Spider)

      عنکبوت سرگردان برزیلی، عنکبوتی سمی و تدافعی است که در آمریکای جنوبی و مرکزی زندگی می‌کند و به این دلیل سرگردان نامیده می‌شوند چرا که شب‌ها به جای تنیدن تار در زمین جنگل چرخ می‌زنند. در سال 2010، این عنکبوت در کتاب گینس به عنوان سمی‌ترین عنکبوت ثبت شد. سم این عنکبوت باعث از دست دادن کنترل عضلات و مشکل تنفسی شده و دست آخر باعث فلج شدن و خفگی می‌شود.
      7- ساس‌های بوسه زن (Kissing Bug)

      این ساس‌ها انگل‌هایی بد نام هستند که به طور عمده در آمریکا، آسیا، آفریقا و استرالیا هستند. به این دلیل بوسه زن نامیده شده‌اند که هنگام خواب لب‌های انسان را نیش می‌زنند. این حشرات سالانه منجر به مرگ 12000 نفر می‌شوند. سم این ساس‌ها سریعا اثر گذاشته و موجب بثورات پوستی و تورم می‌شود.
      8- ژاکت زرد (Yellow Jackets)

      این زنبور‌ها بسیار خشن بوده و در آمریکای شمالی یافت می‌شوند. نیش این حشرات به خودی خود کشنده نیست اما منجر به واکنش حساسیتی شده که همین هم موجب مرگ می‌شود. آن‌ها طعمه را هدف گذاری کرده و تا نیش‌ش نزنند رهایش نمی‌کنند.
      9- کنه پا سیاه (Deer Tick)

      کنه‌ها، انگل‌هایی خارجی هستند که از خون پستانداران، پرندگان و خزندگان تغذیه می‌کنند. این حشرات بیماری‌های متعددی را در انسان ایجاد می‌کنند. رایج‌ترین بیماری، بیماری لایم است که این کنه سالانه هزاران نفر را به آن مبتلا می‌کند. در ابتدا این بیماری با ثبورات پوستی اطراف ناحیه‌ی گزیدگی آغاز شده و بعد بر روی مفاصل و سیستم قلبی اثر می‌گذارد و هر چند به ندرت اما می‌تواند کشنده باشد.
      10- سن ضارب (Assassin Bug)

      این شکارچیان عمدتا در آمریکای شمالی یافت می‌شوند. نیش این حشرات در انسان‌ها موجب آسیب به قلب و حمله به سیستم عصبی مرکزی می‌شود.
      منبع: دیجی رو
       
    • توسط sajjad
      1- Panagram جمله‌ای است که حاوی تمام حروف زبان باشد. مثلا: The quick brown fox jumps over the lazy dog
      2- کوتاه‌ترین و قدیمی‌ترین کلمه در زبان انگلیسی، کلمه‌ی I می‌باشد.
      3- انگلیسی سومین زبان دنیاست که بیشتر از بقیه صحبت می‌شود. چینی و اسپانیایی در رتبه‌های اول و دوم قرار دارند.
      4- اگر تمام اعداد را پشت سر هم بنویسید ( مثلا: one, two,… )، تا به کلمه‌ی billion نرسیده‌اید از حرف b استفاده نخواهید کرد.
      5- طولانی‌ترین کلمه در زبان انگلیسی 45 حرف داشته و نام علمی نوعی بیماری مرتبط با ریه است.
      6- اکثر بزرگسالان انگلیسی زبان، بین 20 هزار تا 35 هزار کلمه بلد هستند.
      7- کلمات طول عمری حدود 6 هزار تا 20 هزار سال دارند. کلماتی که بیشتر استفاده شوند ماندگاری طولانی‌تری دارند.
      8- کسانی که داستان‌های تخیلی می‌خوانند اغلب دایره‌ی واژگان وسیع‌تری از کسانی که داستان‌های تخیلی نمی‌خوانند دارند.
      9- تعداد کسانی که در دنیا انگلیسی یاد گرفته‌اند از کسانی که زبان مادری‌شان انگلیسی است بیشتر می‌باشد.
      10- شکسپیر در طی زندگی‌اش 1700 کلمه به زبان انگلیسی اضافه کرد.
      11- هر 98 دقیقه یک کلمه‌ی جدید ابداع می‌شود که این یعنی روزی 14.7کلمه.
      12- از هر 7 نفر، 1 نفر می‌تواند به زبان انگلیسی صحبت کند.
      13- تنها کلمه‌ای که حروف  x, y, z در آن به ترتیب آمده کلمه‌ی Hydroxyzine است که نوعی دارو برای جلوگیری از عطسه و اضطراب است.
      14- انگلیسی رایج‌ترین زبانی است که در علم استفاده می‌شود.
      15- انگلیسی زبان رسمی ایالات متحده نیست!
      16- پیچیده‌ترین کلمه در زبان انگلیسی کلمه‌ی set است که بیش از 420 معنا دارد.
      17- تنها 5 کلمه در زبان انگلیسی وجود دارد که تمام حروف صدا دار در آن‌ها استفاده شده است.
      18- طولانی‌ترین و رایج‌ترین کلمه که تمام حروف آن به ترتیب حروف الفبا هستند کلمه‌ی almost می‌باشد.
      19- بیشترین کلمات انگلیسی با حروف s آغاز می‌شوند.
      20- کلمه‌ی synonym از معدود کلماتی است که خودش هیچ سینونیم یا مترادفی ندارد.
      21- کلمه‌ی good با 380 مترادف، بیشترین تعداد مترادف را به خودش اختصاص داده.
      22- طولانی‌ترین کلمه که هیچ حرف صدا داری در آن استفاده نشده کلمه‌ی rhythms است.
      23- انگلیسی زبان‌های چین بیشتر از آمریکاست.
      24- مخالف کلمه‌ی sparkle کلمه‌ی darkle می‌باشد.
      25 – کلمه‌ی whatever به عنوان آزار دهنده‌ترین کلمه‌ی زبان انگلیسی شناخته شده.
      26- طولانی‌ترین کلمه‌ای که تنها با استفاده از 4 حرف می‌توانید بسازید کلمه‌ی senseless است.
      27- رایج‌ترین اسمی که در زبان انگلیسی استفاده می‌شود کلمه‌ی time است.
      منبع: دیجی رو
    • مهمان مهمان
      توسط مهمان مهمان
      با سلام،
      اینجانب 2 سال است که طلاق گرفته ام اما میترسم به ازدواج مجدد فکر یا اعتماد کنم.
      لطفا راهنمایی فرمایید.
      با تشکر
    • توسط sajjad
      گر مجبور به انتخاب بین مرگ و زندگی چند نفر شوید؛ چه می‌کنید؟ آیا حاضر به کشتن افرادی برای نجات زندگی دیگر انسان‌ها هستید؟ در این مطلب با یکی از چالش برانگیز ترین آزمایش‌های روانشناسی تاریخ آشنا شوید!

      تصور کنید در کنار ریل یک قطار ایستاده اید. در کمی دورتر پنج کارگر را مشاهده می‌کنید که در حال کار روی ریل قطار هستند و نمی‌توانند صدای آمدن قطار را بشنوند و حتی اگر قادر به تشخیص آمدن قطار شوند؛ نمی‌توانند در زمان مناسب از جلوی آن کنار روند. شما نیز قادر به هشدار دادن به آن‌ها نیستید.
      از آن جا که این فاجعه باعث مرگ آن پنج نفر می‌شود، شما اقدام به راهی برای نجاتشان می‌کنید و یک اهرم متصل به ریل، توجهتان را جلب می‌کند. اگر این اهرم را بکشید، مسیر حرکت قطار به ریل دوم تغییر می‌کند و شما از برخورد قطار به پنج کارگر جلوگیری خواهید کرد. اما در پایین ریل دوم، یک کارگر تنها ایستاده است که نمی‌داند همکاران خود در چه حالی هستند.
      بنابراین، آیا شما اهرم را می‌کشید تا جان یک نفر گرفته شود اما پنج نفر نجات پیدا کنند؟
      این مسئله که به عنوان تنگنا یا دوراهی تراموای برقی شناخته می‌شود، برای اولین بار توسط فیلیپا فوت در سال ۱۹۶۷ مطرح و توسط جدیت جاروس تامسون در سال ۱۹۸۵ باز طراحی شد.
      این مسئله به ما اجازه می‌دهد تا به نتایج عمل خود فکر کنیم و در نظر بگیریم که آیا ارزش اخلاقی آن تنها با نتیجه آن تعیین می شود یا خیر. دو راهی تراموای برقی می‌تواند وسیله‌ای بسیار انعطاف پذیر برای کاوش شهود اخلاقی ما و دیگر سناریو‌ها مانند جنگ، شکنجه، سقط جنین و کشتن از سر ترحم باشد.

      حال این مسئله را به شکل دیگری در نظر بگیرید؛ نصور کنید که روی یک پل عابر پیاده بالای تراموا ایستاده‌اید. شما می‌توانید پنج کارگر را در فاصله‌ای دورتر روی ریل ببینید، اما هیچ اهرمی برای تغییر مسیر تراموا وجود ندارد.
      با این حال، مرد بزرگی در کنار شما روی پل ایستاده است و شما مطمئن هسنید که با انداختن او روی ریل قادر به متوقف ساختن تراموا هستید.
      بنابراین، شما این مرد چاق را روی ریل تراموا برای نجات آن پنج نفر هل خواهید داد؟
      نتیجه این دو سناریو یکسان است: یک نفر می‌میرد، پنج نفر دیگر زندگی خواهند گرد. نکته جالب اینجاست که اکثر مردم در سناریو اول ترجیح می‌دهند اهرم را کشیده تا پنج نفر را نجات دهند؛ اما در سناریو دوم افراد کمی هل دادن مرد چاق را تایید می‌کنند.
      برخی از فیلسوف‌ها و دیگران راهی بسیار ترسناک را معرفی می‌کنند. آن‌ها حتی به اهرم دست نمی‌زنند.
      این مسئله را به شکل دیگری نیز می‌توان بیان کرد: تصور کنید که یک دکتر هستید و پنج بیمار دارید که برای ادامه زندگی نیاز به پیوند اعضا دارند. دو نفر از آن‌ها نیاز به یک ریه، دو نفر دیگر نیاز به یک کلیه و پنجمین نفر نیاز به قلب دارد.
      از طرفی دیگر شما یک بیمار دارید که دارد دوره نقاهت خود را پشت سر می‌گذارد و یک پایش شکیته است اما دیگر اعضای بدن او به خوبی کار می‌کنند. شما حاضر هستید که این بیمار را بکشید تا اعضای بدن او را بین آن پنج نفر تقسیم کنید و باعث نجات آن‌ها شوید؟
      این مسئله‌هم مانند سناریو اول می‌باشد؛ اما اکثر مردم کشتن بیمار سالم را رد می‌کنند.
      اگر‌در همه‌ی حالات فوق نتیجه یکسان است؛ چرا اکثر مردم تنها می‌خواهند اهرم را بکشند، اما مرد چاق را از روی پل هل ندهند یا بیمار سالم را نکشند؟ آیا به این معنی است که مسائل اخلاقی همیشه قابل اعتماد و منطقی نیست؟ ما تصمیماتی را با آن که می‌دانیم تبعاتی منفی دارد را اجرا می‌کنیم و تنها با تغییر صورت مسئله و همان نتایج از اجرای آن خودداری می‌کنیم. شاید عوامل دیگری در تصمیم گیری ما نقش داشته باشد.
      در سناریو اول، کشیدن اهرم  که باعث کشته شدن یک نفر و نجات پنج نفر می‌شود به صورت مستقیم اعمال نمی‌شود. اما در سناریو دوم شما با هل دادن مرد چاق به صورت مستقیم مرتکب قتل عمدی می‌شوید و به معنای واقعی فعل کشتن را انجام می‌دهید.
      قانون اصل دو نتیجه (double effect) بیان می‌کند اگر یک کار منفی برای دستیابی به کاری مثبت به صورت غیر مستقیم (در اینجا کشیدن اهرم) انجام شود قابل انجام است اما اگر به صورت  مستقیم انجام شود (ما ند هل دادن مرد چاق) جایز نیست. با این حال اکثر فیلسوف‌ها این قانون را نمی‌پذیرند و آن‌ را توجیه مناسبی برای مسئله تراموا‌ی برقی به شمار نمی‌آورند.
      اگر این موضوع را در نظر بگیریم که همه حقوقی برابر دارند پس شاید بتوان گفت کشتن یک نفر به قصد نجات پنج نفر می‌تواند منطقی به نظر برسد. اما آیا میزان ارزش یک فرد به میزان حقوق اوست؟

      اگر شما با چنین مسئله‌ای مواجه می‌شدید چه می‌کردید؟
      منبع: xti
    • توسط sajjad
      با پیشرفت روزافزون گوشی‌های هوشمند و ارتقاء سخت افزاری این دستگاه‌ها، دوربین تعبیه شده در آن‌ها نیز بسیار پیشرفته‌تر شده و به جرأت می‌توان گفت در حال حاضر عکس‌هایی که با دوربین گوشی‌های پرچمدار بازار گرفته می شود به راحتی توانایی رقابت با تصاویر ثبت شده با دوربین‌های حرفه‌ای را دارا هستند. با پیشرفت دوربین گوشی‌ها و افزایش وضوح عکس‌ها و همچنین افزایش قدرت سخت افزاری این ابزارها، استفاده از اپلیکیشن‌های ویرایش تصویر نیز در آن‌ها بسیار رواج یافته و اگر سری به فروشگاه‌های مجازی مانند گوگل پلی بزنید، با خیل عظیمی از برنامه های ویرایش عکس روبرو خواهید شد. با توجه به همین استقبال گسترده کاربران از برنامه های ویرایش و زیبا سازی عکس، در این مطلب قصد داریم تا شما را با 5 مورد از برترین اپلیکیشن‌های اندرویدی در این زمینه آشنا کنیم. 
      1- Adobe Photoshop Express
      سیستم عامل مورد نیاز: اندروید 4.4 یا بالاتر
      لینک دانلود از گوگل پلی

      این روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که اهل رایانه و دنیای فناوری باشد و تا به حال نام ادوبی فتوشاپ به گوشش نخورده باشد! این برنامه برای کاربران رایانه های دسکتاپ هیچ نیازی به معرفی ندارد و تقریباً انتخاب اول کسانی است که قصد دارند به صورت حرفه ای و یا حتی آماتور اقدام به ویرایش تصاویر خود کنند. خوشبختانه چند سالی است که نسخه موبایلی فتوشاپ هم به بازار آمده و جالب اینکه برخلاف نسخه گران قیمت دسکتاپ به صورت رایگان در اختیار کاربران گوشی‌های هوشمند قرار گرفته است.
      ادوبی فتوشاپ اکسپرس یکی از قدرتمندترین و بهترین اپلیکیشن‌های ویرایش تصویر در سیستم عامل اندروید می باشد که تجربه ای متفاوت از ویرایش عکس‌ها و به اشتراک گذاری آن‌ها را در تبلت و یا گوشی هوشمند شما به ارمغان می آورد. این اپلیکیشن تا به امروز بیش از پنجاه میلیون بار توسط کاربران اندرویدی در سراسر جهان دانلود شده و همین می تواند نشان دهنده محبوبیت بالای آن و اعتماد کاربران به این برنامه باشد.

      فتوشاپ اکسپرس ابزارهای مختلفی را برای برش، مرتب کردن، چرخش، برعکس کردن و حذف قرمزی چشم در تصاویر در اختیار شما قرار می دهد که با کمترین زحمت می توانید از آن ها استفاده کرده و تصاویر خود را بسیار بهتر و جذاب‌تر از گذشته نمایید. همچنین بخش‌های دیگری نیز برای نظیم کنتراست و روشنایی تصاویر تنها با یک لمس و یا تنظیم دستی این مقادیر در نظر گرفته شده است. در اینجا نیز مانند نسخه دسکتاپ فیلترهای مختلفی در برنامه تعریف شده که به کمک آن‌ها و بدون هیچ دانش گرافیکی می توانید عکس‌های بسیار خاص و منحصر به فرد خلق کنید.
      اگر به دنبال یک برنامه جامع و کامل برای ویرایش تصاویر در گوشی اندرویدی خود هستید، پیشنهاد می کنیم فتوشاپ اکسپرس را به هیچ وجه از دست ندهید.
      2- Photo Editor Pro
      سیستم عامل مورد نیاز: نسخه‌های مختلف اندروید بر حسب نوع دستگاه
      لینک دانلود از گوگل پلی

      اپلیکیشن اندرویدی Photo Editor Pro یک ویرایشگر عکس قدرتمند با ویژگی های شگفت انگیز و فیلترهای جذاب است. یک ویرایشگر عکس بسیار جامع که تمامی نیازهای شما در زمینه ویرایش و زیبا سازی تصاویر را پاسخ خواهد داد. در این برنامه می توانید افکت های متنوعی را بر روی عکس های خود اعمال کرده و آن ها را جذاب‌تر و خاص‌تر کنید. همچنین امکان اضافه کردن استیکر بر روی تصاویر نیز در Photo Editor Pro مهیا شده است. این اپلیکیشن یکی از برنامه های سرگرم کننده و ویرایشگرهای قدرتمند عکس است که به شما امکان می دهد در سریع‌ترین زمان ممکن و مانند یک گرافیست حرفه ای جلوه های مورد نظر خود را به نصاویر اضافه کنید.

      با نصب برنامه Photo Editor Pro به راحتی قادر خواهید بود تنها با یک لمس انگشت خود میزان روشنایی، کنتراست و غلظت رنگ‌ها را بهبود داده و به بهترین حالت ممکن تبدیل کنید. با استفاده از فیلترهای متنوعی هم که در داخل اپلیکیشن قرار داده شده می توانید جلوه های آماده را بر روی تصاویر خود اعمال کرده و به سرعت آن ها را برای به اشتراک گذاری در فضای وب و یا اپلیکیشن‌های شبکه اجتماعی آماده کنید. اگر دوست دارید برای عکس های خود یک قاب مجازی نصب کنید، Photo Editor Pro این کار را هم برای شما انجام خواهد داد. نیازی به یادآوری نیست که ابزارهای اولیه و ساده‌ای مانند ابزار برش، چرخاندن و یا مرتب کردن تصاویر مطابق انتظار در این برنامه ویرایشگر عکس، حضور دارند. در این برنامه حتی می توانید با قرار دادن تصاویر در کنار هم و اضافه کردن نوشته و یادداشت به آن‌ها یک دفترچه خاطرات تصویری ایجاد کرده و بعدها از مرور خاطرات خود به صورت کاملاً بصری لذت ببرید.
      3-Photo Editor
      سیستم عامل مورد نیاز: نسخه‌های مختلف اندروید بر حسب نوع دستگاه
      لینک دانلود از گوگل پلی

      Photo Editor برنامه ای ساده اما در عین حال بسیار پیشرفته در زمینه ویرایش تصاویر است که توسط استودیوی dev.macgyve و برای سیستم عامل اندروید توسعه داده شده است. این برنامه رابط کاربری بسیار ساده ای داشته و کار کردن با آن به هیچ دانش و تجربه خاصی نیاز ندارد. طیف گسترده‌ای از ابزارهای ویرایش تصویر در Photo Editor تعبیه شده که شما را قادر می سازد به راحتی تصاویر را انتخاب و آن ها را به دلخواه خود ویرایش و ذخیره کنید. کارهای مختلفی را می توان با استفاده از این اپلیکیشن بر روی تصاویر انجام داد که به عنوان مثال می توان با انتخاب منحنی تغییر افکت و جابجایی آن، به ساده‌ترین شکل ممکن افکت‌های مختلفی را بر روی عکس اعمال کرد.

      با استفاده از Photo Editor می‌توانید رنگ قسمت های مختلف تصویر را به دلخواه و سلیقه خود تغییر داده و یا آن را برای استفاده در شبکه های اجتماعی محبوب‌تان تغییر اندازه دهید. یکی از ویژگی های منحصر به فرد و خاص این برنامه، توانایی ویرایش اطلاعات متادیتای فایل های تصویری می باشد. بدین ترتیب می‌توانید یکی از فرمت های EXIF، IPTC و یا XMP را انتخاب کرده و تغییرات مورد نظر خود را بر روی اطلاعات تصویر اعمال کنید. Photo Editor امکان ذخیره عکس ها را در فرمت های مختلف برای شما مهیا کرده و می توانید از تصاویر خود در فرمت هایی نظیر JPEG، PNG، GIF، WEBP و PDF خروجی بگیرید. در مجموع باید گفت این برنامه تمامی ابزارهای اساسی و اولیه ویرایش تصاویر را در اختیار داشته و به علاوه چندین قابلیت جدید و منحصر به فرد را نیز اضافه کرده است. بنابراین برای آشنایی هر چه بیشتر با ویژگی‌های مختلف Photo Editor بهتر است آن را بر روی گوشی هوشمند یا تبلت خود دانلود و نصب کنید.
      4- Photo Collage Editor
      سیستم عامل مورد نیاز: نسخه‌های مختلف اندروید بر حسب نوع دستگاه
      لینک دانلود از گوگل پلی

      Photo Collage Editor یکی دیگر از بهترین و کامل‌ترین اپلیکیشن‌های ویرایش تصویر و ساخت کلاژ است که توسط استودیوی Zentertain و برای اندروید عرضه شده است. این برنامه تا به امروز بیش از 100 میلیون بار توسط کاربران سراسر جهان از گوگل پلی دانلود شده و این مسئله خود به تنهایی می تواند دلیلی کافی برای معرفی اپلیکیشن باشد. قبل از معرفی برنامه بهتر است معنی واژه کلاژ را که در اصل یک واژه فرانسوی یادآوری کنیم. کلاژ (Collage) به فرمی از هنر گفته می شود که از به هم چسباندن و مرتبط ساختن تکه های اشیائی همچون کاعذ، روزنامه، عکس و غیره بر روی یک سطح پدید می آید.

      در برنامه Photo Collage Editor شما به ساده‌ترین شکل ممکن توانایی ایجاد عکس‌های کلاژ را خواهید داشت و با به هم چسباندن و مرتب کردن تصاویر مختلف می توانید یک تصویر بسیار زیبا و منحصر به فرد خلق نمایید. برای هر چه زیباتر شدن تصاویر خود حتی می توانید از استیکرهای جالبی که درون برنامه گنجانده شده استفاده کرده و یا متن دلخواه خود را به آن اضافه کنید. Photo Collage Editor بیش از 120 فریم و قاب مختلف برای استفاده کاربران مهیا کرده و همچنین امکان سفارشی سازی رنگ کادر، الگو و سایر جنبه‌های عکس‌های کلاژ نیز مهیا شده است. برای چرخاندن و یا تغییر اندازه تصاویر نیز به راحتی و با استفاده از قابلیت لمسی نمایشگر گوشی‌های هوشمند می توانید این کار را انجام دهید. پس از انجام تغییرات نیز می توانید عکس خود را در فرمت دلخواه ذخیره کرده و یا آن را در شبکه های اجتماعی مختلف به اشتراک بگذارید.
      5- PicsArt Photo Studio
      سیستم عامل مورد نیاز: اندروید 4.0.3 یا بالاتر
      لینک دانلود از گوگل پلی

      PicsArt Photo Studio یکی از کامل‌ترین، قدرتمندترین و پرطرفدارترین اپلیکیشن‌های ویرایش تصویر اندروید می باشد که تاکنون بیش از 70 میلیون بار توسط کاربران گوگل پلی دانلود شده و امتیاز 4.4 از 5.0 را نیز به خود اختصاص داده است. با نصب این برنامه بر روی گوشی هوشمند خود می توانید یک استودیوی عکاسی فوق العاده را در اختیار داشته باشید و هر زمان که مایل بودید تصاویر و عکس‌هایتان را به بهترین شکل ممکن ویرایش نمایید.

      اپلیکیشن PicsArt Photo Studio تمام ابزارهایی را که برای ویرایش تصویر احتیاج دارید در اختیارتان قرار می دهد. از جمله قابلیت ها و ویژگی‌های این برنامه می توان به امکان وارد کردن عکس به برنامه از طریق دوربین و گالری، ده ها افکت فوق العاده در دسته بندی های منحصر به فرد، امکان افزودن متن به تصاویر با فونت ها، رنگ ها و استایل های فوق العاده زیبا و قابلیت تنظیم نور، تنظیم کنتراست، ایجاد افکت و تنظیمات مختلف دیگر اشاره کرد.
      منبع: دیجی رو
    • توسط sajjad
      این روزها قیمت خیلی از کالاها بالا رفته است. به همین دلیل بیشتر از قبل لازم است بدانیم چطور از وسایلی که در حال حاضر داریم یا می‌خواهیم در آینده نزدیک بخریم، مراقبت کنیم تا عمرشان بیشتر شود و مجبور به پرداخت هزینه‌های اضافی نشویم. یکی از این وسایل مهم که تقریبا در هر شرایطی می‌تواند همراه و یاری کننده ما باشد، لپ‌تاپ و لوازم جانبی آن است. در این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم که روش‌های مراقبت بهتر از این وسیله و لوازم جانبی‌اش را آموزش می‌دهد.
      ۱- به دمای اتاق عادتش دهید
      اگر شما هم مثل هزاران نفر دیگر، لپ‌تاپ‌ را با خودتان از جایی به جای دیگر می‌برید، به یک نکته اساسی دقت کنید. ورود از هر مکانی به مکان دیگر، تغییرات دمایی را به دنبال خواهد داشت. هیچ وقت لپ‌تاپی را که از هوای گرم بیرون وارد اتاق سرد و کولردار شده، به سرعت روشن نکنید. بگذارید حداقل یک ربع در محیط اتاق باقی بماند تا دمای آن پایین بیاید و سپس روشنش کنید. برعکس این قضیه هم صادق است؛ یعنی نباید لپ‌تاپی را که از هوای سرد، داخل فضای گرم آمده به سرعت روشن کرد. اگر لپ‌تاپ با دمای اتاق همسان شود، طول عمر آن به مراتب بیشتر خواهد شد.
      ۲- باتری را درنیاورید
      یکی از اشتباهاتی که خیلی‌ها مرتکب می‌شوند، درآوردن باتری لپ‌تاپ و اتصال مستقیم آن به برق است. ممکن است به هر دلیلی باتری لپ‌تاپ‌تان خراب شده باشد یا فکر کنید اگر بیشتر وقت‌ها باتری را دربیاورید و لپ‌تاپ را مستقیم به برق بزنید، به طول عمر باتری کمک کرده‌اید؛ با این کار شاید طول عمر منبع انرژی لپ‌تاپ بیشتر شود ولی طول عمر خود لپ‌تاپ کم خواهد شد. برای اینکه مراقب این وسیله برقی باشید، هر وقت که باتری‌اش خراب شد فورا به فکر خرید و تعویض آن بیافتید. مهم نیست لپ‌تاپ شما ساخت کدام کمپانی است، مهم این است که برای خرید انواع باتری لپ‌تاپ ایسوس، دل و غیره سراغ مراکز معتبر و باتری‌های اصل بروید.
      ۳- خوراکی‌ها را دور کنید
      هیچ وقت با گذاشتن لیوان نوشیدنی‌ها کنار لپ‌تاپ‌تان ریسک نکنید. یک لحظه غفلت، یک تکان کوچک یا یک بی‌احتیاطی ساده کافی است تا نوشیدنی روی لپ‌تاپ بریزد. در خوش‌بینانه‌ترین حالت باید برای تعمیر هزینه زیادی بپردازید. در غیر این صورت باید با لپ‌تاپ خداحافظی کرده و با هزینه خیلی بیشتر، گزینه خرید را انتخاب کنید.
      علاوه بر نوشیدنی‌ها، از خوردن غذا و خوراکی پشت میز کار و روی لپ‌تاپ‌تان بپرهیزید. تکه‌های کوچک غذا یا خوراکی می‌توانند به راحتی وارد صفحه کلید شوند و به مرور زمان کلیدها را از کار بیندازند یا کند کنند.
      ۴- قبل از نصب مطمئن شوید
      علاوه بر اینکه باید از اصل بودن لوازم جانبی که می‌خواهید برای لپ‌تاپ‌تان بخرید، مطمئن شوید؛ حتما قبل از اتصال هر کدام از این وسیله‌ها هم باید مراقب باشید. خیلی وقت‌ها عجله یا بی‌دقتی در نصب انواع اسپیکر و بلندگوی بلوتوثی یا هر کدام از سایر لوازم جانبی مثل موس، باعث کج شدن پین‌ها و آسیب‌دیدگی سوکت‌ها می‌شود. بنابراین وقتی پای لپ‌تاپ وسط آمد، پای حواس جمعی و دقت را هم وسط بیاورید.
      ۵- داخل تخت نبرید
      دراز کشیدن روی تخت و چک کردن سایت‌های خبری یا ایمیل‌ها خیلی راحت‌تر از نشستن پشت میز است؛ اما نه برای کمر و ستون فقراتتان خوب است و نه برای لپ‌تاپ شما. قرار دادن لپ‌تاپ روی تخت باعث گرم شدن بیش از حد آن و آسیب رسیدن به قطعاتش می‌شود؛ چون هیچ فضایی برای تهویه وجود ندارد و لپ‌تاپ رسما در حال خفگی است! بهترین جا برای قرار دادن این وسیله، روی سطح صاف و سفتی مثل میز کار است. تهیه یک فن خارجی برای قرار گرفتن زیر لپ‌تاپ هم به‌خصوص در روزهای گرم سال می‌تواند به گردش بهتر هوا و عمر طولانی‌تر این وسیله کمک کند. در نهایت اگر علاقه‌ای به تهیه فن ندارید، لپ‌تاپ را داخل اتاقی قرار دهید که دمای آن متعادل و تهویه‌اش مناسب است.
      نکته: از قرار دادن لپ‌تاپ روی شکم یا پاهایتان به شدت خودداری کنید. این کار می‌تواند طول عمر شما را کاهش دهد!
      ۶- به موقع از شارژ دربیاورید
      برای طولانی کردن عمر شارژر لپ‌تاپ و نوت بوک، زمانی که قرار است برای چندین ساعت سراغ لپ‌تاپ‌تان نروید، شارژر را از پریز برق خارج کنید. ماندن شارژر وسایل برقی در پریز علاوه بر اینکه باعث می‌شود هزینه مصرف برق‌تان بیشتر شود، به شارژر هم آسیب می‌رساند.
      نکته بعدی در رابطه با شارژرها، لزوم خارج کردن آن‌ها بعد از شارژ کامل است. اگر حواستان نباشد و بعد از شارژ شدن لپ‌تاپ، شارژر را از آن خارج نکنید، بعد از مدتی مجبور می‌شوید باتری لپ‌تاپتان را عوض کنید و هزینه اضافی بپردازید.
      ۷- به موقع تمیز کنید
      هیچ وقت نگذارید خاک روی لپ‌تاپ‌تان بنشیند و همان‌جا هم بماند؛ شاید نتوانید جلوی نشستنش را بگیرید؛ اما حتما می‌توانید برای نماندنش از دستمال و اسپری مخصوص استفاده کنید. خاک می‌تواند به  مرور زمان مانع تهویه مناسب هوا و داغ شدن قطعات داخلی شود. خوب است هرازگاهی هم از یک برس کوچک یا مسواک برای پاک کردن خروجی هوا استفاده کنید و باعث بیرون آمدن آشغال‌های کوچک احتمالی از آن شوید. تمیز کردن لپ‌تاپ را در شرایطی انجام دهید که دستگاه خاموش باشد و دستمال شما خشک.
      ۸- سراغ اکسسوری‌های درست بروید
      کسانی‌ها که لپ‌تاپ‌شان را مرتب با خودشان این طرف و آن طرف می‌برند باید از کیف و کوله مناسب استفاده کنند؛ در غیر این صورت به ستون فقرات و گردنشان آسیب می‌زنند. اگر به جای خرید یک کوله پشتی راحت و مخصوص لپ‌تاپ سراغ کوله‌های معمولی بروید، احتمال اینکه هم به خودتان آسیب بزنید و هم لپ‌تاپ‌تان را خراب کنید، زیاد است. بندهای کوله لپ‌تاپ باید پهن و نرم بوده و ترجیحا از Shock Control برخوردار باشد. این ویژگی، نوعی حالت ارتجاعی به بندهای کوله می‌دهد که مانع فشار ناگهانی و مداوم به کمرخواهد شد. دقت داشته باشید که یک کیف یا کوله خوب باید ویژگی‎‌های زیر را هم در خودش جا داده باشد:
      ضد آب باشد: هیچ کس دوست ندارد لپ‌تاپ چند میلیونی‌اش به‌خاطر باران یا یک اشتباه، خیس و خراب شود. محفظه‌های مناسب داشته باشد: جایی برای شارژر و سایر لوازم جانبی لپ‌تاپ، همان‌چیزی است که باید یک کوله برای مناسب بودن داشته باشد. سبک باشد: علاوه بر اینکه وزن لپ‌تاپ باید سبک باشد، بهتر است وزن کوله یا کیف لپ‌تاپ هم سبک باشد؛ مگر اینکه لپ‌تاپ‌تان را مرتب با ماشین جا‌به‌جا کنید. کوله بهتر از کیف است: بهتر است به جای کیف از کوله لپ‌تاپ استفاده کنید؛ چون تقسیم وزن بهتری دارد. اگر هم به کیف علاقه بیشتری دارید، بهتر است آن را کج بیندازید و مرتب جا به جا کنید. ۹- روی لپ‌تاپ را سنگین نکنید
      اشتباهی که خیلی از افراد به‌ویژه دانشجوها انجام می‌دهند، قرار دادن کتاب و جزوه‌هایشان روی لپ‌تاپ است. مهم نیست چقدر وزن این کتاب‌ها کم باشد؛ مهم این است که هر وزنی، هر چند خیلی کم، با قرار گرفتن روی لپ‌تاپ به آن آسیب می‌زند.
      ۱۰- قبل از بستن چک کنید
      همیشه به خاطر داشته باشید قبل از بستن لپ‌تاپ، روی صفحه کلید را چک کنید. گاهی وقت‌ها که با عجله عمل می‌کنید، ممکن است یک خودکار جا مانده باشد یا یکی از گوشی‌های هندزفری کنار صفحه کلید جا خوش کرده باشد و با بسته شدن لپ‌تاپ، باعث خرابی آن شود.
      ۱۰+۱-  از اصل هر چیزی استفاده کنید
      لپ‌تاپ‌تان را به یک آنتی‌ویروس خوب مجهز کنید. دی‌وی‌دی‌های اورجینال یا اصل در آن بگذارید و برنامه‌هایی را روی آن نصب کنید که از امن بودنشان مطمئن هستید. در غیر این صورت با دست‌های خودتان هزینه‌تراشی می‌کنید.
      منبع: دیجی رو
    • توسط sajjad
      نوجوانی که احساس ناامیدی شدیدی می کرد به یک کارگردان سینما مراجعه کردو گفت:من می خواهم بازیگر شوم.
      کارگردان از او پرسید:چه نقشی را می توانی اجرا کنی؟
      نوجوان گفت:نقش یک آدم بدبخت و فلاکت زده را.
      کارگردان گفت:متاسفم .من در فیلم خودم به یک نوجوان خوشبخت و با نشاط نیاز دارم . اگر تمایل داشته باشی می توانی آن نقش را بازی کنی .اما یک شرط دارد.
      نوجوان پرسید:شرطش چیست؟
      کارگردان گفت:شرطش این است که به مدت یک ماه نقش آدم های خوش بخت را تمرین کنی.
      نوجوان یک ماه نقش خوش بخت ها را به خود گرفت . مثل آن ها فکر کرد ، مثل آن ها راه رفت ، مثل آن ها زندگی کرد. در آخر ماه او به کاگردان مراجعه کرد و گفت:من دیگر برای بازیگری در سینما   علاقه ای ندارم.یک ماه تمرین برای من کافی بود که بدانم زندگی خود نیز بازی است و من بازیگر ،  می خواهم در بقیه عمرم نقش خوش بخت ها را بازی کنم.
  • پربازدید ترین

  • کاربران آنلاین در این صفحه

    هیچ کاربر عضوی،در حال مشاهده این صفحه نیست.

×