رفتن به مطلب
  • 0
مهمان مهمان

از دست دادن اعتماد به نفس

سوال

مهمان مهمان

من 18 سال دارم و فردی هستم كه اصلا اعتماد به نفس ندارم و این باعث می‌شود همه ‌جا كم بیاورم. چطور می‌توانم  اعتماد به نفس خودرا بالا ببرم؟ 

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

1 پاسخ به این سوال تا کنون داده شده است

Recommended Posts

  • 0
نقل قول

 

پاسخ ارائه شده توسط: ركسانا خوشابی؛ كارشناس ارشد مشاوره 

اول این‌كه گاهی اعتماد به نفس ما پایین نیست و اشتباها یا با تلقین دیگران است كه تصور می‌‌كنیم اعتماد به نفس كمی داریم. اگر واقعا اعتماد به نفس شما كم است در زمینه‌ای كه اشتیاق دارید از كارهای كوچك شروع كنید و به خود امتیازهای مثبت دهید تا به كارهای بزرگ برسید.

اگر این روش برای شما كارساز نشد حتما به روانشناس مراجعه كنید تا با ریشه‌یابی دلیل كمبود اعتماد به نفس شما به شما كمك حرفه‌ای و تخصصی كند. گاهی كمبود اعتماد به نفس ریشه در اختلال یا بیماری دیگری دارد كه با درمان آن اختلال یا بیماری این مشكل نیز حل می‌‌شود.

منبع: زندگی آنلاین

 

 

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
مهمان
شما به عنوان کاربر مهمان در حال حاضر دیدگاه ارسال می کنید. اگر دارای حساب کاربری در سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ به این سوال ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  حداکثر استفاده از ۷۵ شکلک مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×